ເຢັນດີທີ່ສຸດ - ມີການສະຫລຸບຂອງລະດູຫນາວ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົ້ນສະບັບຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ເຢັນດີທີ່ສຸດ - ມີການສະຫລຸບຂອງລະດູຫນາວ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົ້ນສະບັບຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ໃນ 15 ວັນ, ມັນຈະເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ,

ວົງຈອນໃຫມ່ຂອງ 24 ຂໍ້ກໍານົດແສງຕາເວັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ!

ໃນ 21 ວັນ, ມັນຈະເປັນງານບຸນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ,

ການເດີນທາງປີທີ່ຍາວນານຂອງການລອຍລົມຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການທ້ອນໂຮມກັນ.

ຫນາວໃນລະດູຫນາວມີຂໍ້ຈໍາກັດຂອງມັນ, ແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ອົບອຸ່ນມີອາການຂອງມັນ,

ກັບມາບ້ານມີເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງ, ແລະເປັນຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ.

ຫນາວເຢັນ, ເປັນຫວັດຫນ້ອຍ, ຫນາວນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີລົມ.

ອາກາດເຢັນໄປຮອດທີ່ສຸດ, ແລະເຢັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫມາຍເຖິງຂີດຈໍາກັດຂອງມັນ. ອາກາດຫນາວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນປີນີ້ເຖິງຊື່ຂອງມັນ,

ນໍາເອົາມັນອາກາດຫນາວໃຫມ່, ລົມແຮງທໍາອິດຂອງວົງຈອນຈັນຕະຫຼອດເວລາ.

ປ້ອງກັນຄວາມຫນາວ, ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ພັກຜ່ອນແລະອາຫານ

Cold Coments; ສະພາບອາກາດທີ່ຫນາວເຢັນເຮັດໃຫ້ການຫມູນວຽນຂອງ qi ແລະເລືອດທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດລັດຖະທໍາມະນູນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການບຸກລຸກໂດຍລົມເຢັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປະກົດຕົວຂອງສະຖານະການເລືອດໃນຫົວໃຈແລະ Angina Pectoris. ການຫມູນວຽນຂອງ qi ແລະເລືອດໃນກ້າມເນື້ອແລະຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ, ແອວ, ແລະຂໍ້ຕີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: ແອວ, ແລະຂໍ້ຕໍ່ - 'Demeanor ຄຸນງາມຄວາມອົບອຸ່ນ. '

ລະດູຫນາວມີມື້ສັ້ນແລະຄືນທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງມີການເດັ່ນຂອງ Yin ແລະການມີຫນ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຍາງ. ໃນເລື່ອງປົກກະຕິປະຈໍາວັນ, ທຸກຄົນຄວນຈະອອກບໍານານແລະລຸກແຕ່ເຊົ້າ, ລໍຖ້າແສງແດດ, 'ການຮັບປະກັນການນອນຫລັບໄວ.

ພະຍາດອາກາດຫນາວເຢັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມາຮອດທ້າຍປີ. ເຖິງວ່າຈະມີສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນ, ມັນບໍ່ສາມາດກີດຂວາງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຄົນທີ່ຕ້ອນຮັບງານບຸນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການຊື້ຄູ່ຜົວເມຍແລະກຽມຕົວສໍາລັບປີໃຫມ່ຕາມຈັນທະຄະຕິ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ພະລັງງານຍາງຍາງທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກລົບກວນງ່າຍແລະຂາດເຂີນໂດຍອາລົມທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດເຍື້ອແລະເຕັກນິກການນໍາພາຢາພື້ນເມືອງຂອງຈີນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫນ້າເອິກ, ຄວບຄຸມ QI, ອົບອຸ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະປົກປ້ອງພະລັງງານຍາງ.

ການຫັນປ່ຽນຈາກຄວາມຫນາວເຢັນຈົນເຖິງຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ມີສັນຍານການປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ. ປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການແລະອີງໃສ່ແຕ່ລະປະພາ, Supplement ຢ່າງເຫມາະສົມ. ບໍລິໂພກອາຫານປະລິມານປານກາງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມສູງແລະກະແຈກກະຈາຍ. ຄືກັບ cilantro ແລະຜັກບົ່ວຂຽວ, ເພື່ອສອດຄ່ອງກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງທຸກຢ່າງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ອົດທົນກັບອາກາດຫນາວເຢັນຂອງລະດູຫນາວແລະເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສືບຕໍ່ສະສົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການເດີນທາງຂ້າງຫນ້າ. ຮ່ວມກັນ, ຂໍຕ້ອນຮັບຄວາມອົບອຸ່ນແລະເບີກບານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.