Gran frèt-ak konklizyon an nan sezon fredi, li sèvi kòm prelid nan prentan.

Gran frèt-ak konklizyon an nan sezon fredi, li sèvi kòm prelid nan prentan.

Nan 15 jou, li pral nan konmansman an nan sezon prentan,

Yon nouvo sik nan 24 tèm solè yo ap kòmanse!

Nan 21 jou, li pral festival la prentan,

Vwayaj la pandan tout ane a nan drifting ap vini nan yon fen ak reunion.

Winter frèt gen limit li yo, ak sezon prentan cho gen siy li yo,

Retounen lakay li gen tan nonmen li yo, ak gwo frèt se merite pou yo fè lwanj.

Gran frèt, minè frèt, refrijerasyon san van.

Fwad rive nan ekstrèm li yo, ak gwo frèt make limit li yo. Gwo frèt ane sa a ap viv jiska non li,

Pote avèk li nouvo lè a frèt, van an premye nan ane a linè urleman.

Pwoteje kont frèt, kenbe cho, peye atansyon a repo ak rejim alimantè

Fwad gouvène kontraksyon; Tan an frèt ralanti sikilasyon an nan QI ak san nan tout kò a, febli konstitisyon an, epi fè yon sèl sansib a envazyon pa van frèt. Sa a ka mennen nan ensidan an nan pas san nan kè a ak anjin pèktoris. Sikulasyon an paresseux nan QI ak san nan misk ak jwenti ka lakòz doulè oswa agrave doulè nan kou a, ren, zepòl, ak jwenti jenou. Se poutèt sa, yo ta dwe peye atansyon espesyal nan kenbe cho nan zòn tankou ren an, nan vant, tèt, ak jwenti - 'attitude grasyeuz mande pou chalè.'

Winter gen jou kout ak nwit long, ak dominasyon an nan Yin ak prezans nan kache nan Yang. Nan woutin chak jou, tout moun ta dwe 'pran retrèt ou byen bonè epi monte an reta, ap tann pou limyè solèy la,' asire yon kantite lajan ase nan dòmi.

Gwo tèm solè frèt la rive nan fen ane a. Malgre move tan an, li pa ka dekouraje antouzyasm moun yo pou akeyi festival la prentan. Tout moun okipe achte kouple ak prepare pou linè nouvo ane a. Pandan tan sa a, se enèji nan Yang ki estoke nan kò a fasil detounen ak apovri pa emosyon M'enerve. Patisipe nan egzèsis bon etann ak tradisyonèl Chinwa medikaman-gide teknik ka ede elaji pwatrin lan, kontwole QI, chofe ren yo, ak pwoteje Yang enèji.

Tranzisyon an soti nan gwo frèt la nan konmansman an nan prentan siyal yon chanjman nan rejim alimantè. Adapte ak chanjman sezon an epi, ki baze sou konstitisyon endividyèl, sipleman kòmsadwa. Konsome kantite modere nan manje ak relèvman ak pwopriyete dispèsyon, tankou silantro ak zonyon vèt, aliman ak kwasans lan anwo nan tout bagay nan sezon prentan.

Kenbe frèt la grav nan sezon fredi ak temwen pwosperite nan sezon prentan. Se pou nou kontinye akimile fòs pou vwayaj la devan yo. Ansanm, kite a akeyi chalè a ak florèzon nan sezon prentan.