سرماخوردگی با نتیجه گیری زمستان ، به عنوان مقدمه بهار عمل می کند.

سرماخوردگی با نتیجه گیری زمستان ، به عنوان مقدمه بهار عمل می کند.

در 15 روز ، این آغاز بهار خواهد بود ،

چرخه جدیدی از 24 اصطلاح خورشیدی آغاز می شود!

در 21 روز ، این جشنواره بهار خواهد بود ،

سفر یک ساله از رانندگی با اتحاد مجدد به پایان می رسد.

سرما زمستان محدودیت های خود را دارد و بهار گرم علائم خود را دارد ،

بازگشت به خانه زمان تعیین شده خود را دارد و سرماخوردگی شایسته ستایش است.

سرماخوردگی ، سرماخوردگی جزئی ، سرد و بدون باد.

سرما به شدت می رسد و سرماخوردگی حد آن را نشان می دهد. سرماخوردگی بزرگ امسال تا نام خود زندگی می کند ،

هوای سرد جدید ، اولین باد زوزه های سال قمری را با خود به همراه دارد.

از سرما محافظت کنید ، گرم نگه دارید ، به استراحت و رژیم غذایی توجه کنید

سرما حاکم بر انقباض است. هوای سرد گردش خون و خون در بدن را کند می کند ، قانون اساسی را تضعیف می کند و باعث می شود که توسط وزش باد سرد مستعد حمله شود. این می تواند منجر به بروز استاز خون در قلب و آنژین pectoris شود. گردش لاغر Qi و خون در عضلات و مفاصل می تواند باعث درد یا تشدید درد در گردن ، کمر ، شانه ها و مفاصل زانو شود. بنابراین ، باید به گرم نگه داشتن در مناطقی مانند کمر ، شکم ، سر و مفاصل توجه ویژه ای شود - 'رفتار برازنده به گرما نیاز دارد. '

زمستان روزهای کوتاهی و شبهای طولانی دارد ، با تسلط یین و حضور پنهان یانگ. در کارهای روزمره ، همه باید 'زودهنگام بازنشسته شوند و دیر برسند ، منتظر نور خورشید باشند ،' از خواب کافی اطمینان حاصل کنند.

مدت بزرگ خورشیدی سرد در پایان سال می رسد. با وجود هوای سرد ، نمی تواند شور و شوق مردم را برای استقبال از جشنواره بهار بازگرداند. همه مشغول خرید کوپل ها و آماده سازی برای سال نو قمری هستند. در این مدت ، انرژی ذخیره شده یانگ در بدن به راحتی توسط احساسات بی قرار اختلال و از بین می رود. شرکت در تمرینات کششی مناسب و تکنیک های سنتی با هدایت طب چینی می تواند به گسترش قفسه سینه ، تنظیم چی ، گرم کردن کلیه ها و محافظت از انرژی یانگ کمک کند.

انتقال از سرماخوردگی به ابتدای بهار نشانگر تغییر رژیم غذایی است. با تغییرات فصلی سازگار شوید و بر اساس قانون اساسی فردی ، به طور مناسب مکمل شوید. مقادیر متوسطی از غذاها را با خواص بالابر و پراکندگی مانند پیازهای Cilantro و سبز مصرف کنید تا با رشد صعودی همه چیز در بهار هماهنگ شود.

سرما شدید زمستان را تحمل کنید و شاهد سعادت بهار باشید. بگذارید ما برای سفر پیش رو به جمع آوری قدرت ادامه دهیم. با هم ، بیایید از گرما و شکوفه بهار استقبال کنیم.