Tutu ojo tutu - pẹlu ipinnu ti igba otutu, o ṣiṣẹ bi olori lati orisun omi.

Tutu ojo tutu - pẹlu ipinnu ti igba otutu, o ṣiṣẹ bi olori lati orisun omi.

Ni awọn ọjọ 15, yoo jẹ ibẹrẹ orisun omi,

Ọmọ tuntun ti awọn ofin apakan 24 yoo bẹrẹ!

Ni awọn ọjọ 21, yoo jẹ isinmi orisun omi,

Irin-ajo gigun-ọdun ti fifa yoo wa si opin pẹlu isọdọkan.

Otutu otutu ni awọn idiwọn rẹ, ati orisun omi gbona ni awọn ami rẹ,

Akoko ti o pada ni akoko ti o gbasilẹ, ati otutu nla ni o yẹ fun iyin.

O tutu tutu, tutu tutu, chilling laisi afẹfẹ.

Dara de opin iwọn rẹ, ati ami tutu ti o tutu pupọ. Ọdun tutu ti o jẹ ọdun yii ti o jẹ ọdun rẹ,

Mu pẹlu rẹ afẹfẹ tutu tutu titun, afẹfẹ akọkọ ti awọn hols nla ti awọn ens.

Dabobo lodi si tutu, tọju gbona, san ifojusi si isinmi ati ounjẹ

Idagi idiwọ idalẹnu; Oju ojo tutu n fa fifalẹ ti Qi ati ẹjẹ jakejado ara, ṣe irẹwẹsi ofin, ati pe o jẹ ifarapa si ikogun nipasẹ awọn afẹfẹ tutu. Eyi le ja si iṣẹlẹ ti stapis ẹjẹ ninu okan ati awọn pecuria pectiris. Iwọn kaakiri ti Qi ati ẹjẹ ninu iṣan ati awọn isẹpo le fa irora tabi irora, awọn ejika, ati awọn isẹpo orokun. Nitorinaa, akiyesi pataki yẹ ki o sanwo lati tọju gbona ni awọn agbegbe bii ẹgbẹ-ikun, ikun, ati awọn isẹpo ti o dara julọ nilo iṣẹ-nla. '

Igba otutu ni awọn ọjọ kukuru ati awọn alẹ gigun, pẹlu ọran ti yin ati niwaju ti o farapamọ. Ni awọn ọna ojoojumọ, gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe ifẹhinti ni kutukutu ati dide pẹ, nduro, nduro ni oorun, 'aridaju oorun ti oorun.

Akoko oorun nla tutu ti o de opin ọdun. Laibikita oju ojo tutu, ko le ṣe idiwọ itara awọn eniyan fun aabọ awọn orisun omi orisun omi. Gbogbo eniyan n ṣiṣẹ lọwọ ifẹ si awọn tọkọtaya ati ngbaradi fun ọdun Ọdun Tuntun. Lakoko yii, ti o fipamọ Agbara Yang Agbara ninu ara ti ni idamu ni irọrun ati pe o depleted nipasẹ awọn ẹmi isimi. Ṣiṣelọpọ awọn ipa ọna kika ti o dara ati awọn ilana wiwa oogun ti o jẹri ti aṣa le ṣe iranlọwọ gbooro oke àyà, ṣe imulẹ Qi, ki o gbona awọn kidinrin, ati daabobo agbara yang.

Inapada lati otutu nla si ibẹrẹ ti awọn ami orisun orisun omi ni ounjẹ. Ṣe deede si awọn ayipada ti igba ati, da lori awọn oṣere kọọkan, afikun ni deede. Pe awọn oye ti awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ pẹlu igbesoke ati awọn ohun-ini pipinka, gẹgẹbi awọn alubosa alawọ ewe, lati dapọ pẹlu idagbasoke oke ti ohun gbogbo ni orisun omi.

Duro tutu tutu ti igba otutu ati jẹri aisiki ti orisun omi. Jẹ ki a tẹsiwaju lati kojọ agbara fun irin-ajo naa niwaju. Papọ, jẹ ki a kayin igbona ati ododo ti orisun omi.