冬の終わりに大きな寒さで、それは春への前奏曲として機能します。

冬の終わりに大きな寒さで、それは春への前奏曲として機能します。

15日後、それは春の始まりになります、

24のソーラー用語の新しいサイクルが開始されます！

21日後、それは春のフェスティバルになります、

ドリフトの1年にわたる旅は、再会で終わります。

冬の寒さには限界があり、暖かい春にはその兆候があります。

家に帰る時間には任命された時間があり、寒さは賞賛に値します。

風が吹くことなく、すばらしい寒さ、軽度の寒さ、冷えます。

寒さはその極端に到達し、大きなコールドマークはその限界になります。今年のグレートコールドはその名前まで生きています、

新しい冷たい空気、月の年の最初の風が鳴り響きます。

風邪から守り、暖かく保ち、休息と食事に注意を払ってください

寒さは収縮を支配します。寒い気候は、体全体の気と血液の循環を遅くし、憲法を弱め、冷たい風による侵入の影響を受けやすくします。これは、心臓と狭心症の血液停滞の発生につながる可能性があります。筋肉と関節の気と血液の循環の鈍化は、首、腰、肩、膝関節の痛みや痛みを悪化させる可能性があります。したがって、腰、腹部、頭、関節などの領域で暖かく保つことに特別な注意を払う必要があります。「優雅な態度には暖かさが必要です。

冬には短い日と長い夜があり、陰陽の優位性とヤンの隠された存在があります。毎日のルーチンでは、誰もが早めに引退して遅く上昇し、日光を待って、十分な量の睡眠を確保する必要があります。

大きな冷たい太陽の用語は年末に到着します。寒い気候にもかかわらず、春祭りを歓迎することに対する人々の熱意を阻止することはできません。誰もがカプレットを購入し、旧正月の準備に忙しいです。この間、体内に保管されたヤンエネルギーは、落ち着きのない感情によって簡単に邪魔され、枯渇します。適切なストレッチエクササイズと伝統的な中国医学誘導技術に従事することは、胸を広げ、気を調節し、腎臓を温め、陽エネルギーを保護するのに役立ちます。

大寒さから春の始まりへの移行は、食事の変化を示しています。季節の変化に適応し、個々の憲法に基づいて適切に補足します。コリアンダーや緑の玉ねぎなどの高揚感と分散特性を備えた中程度の量の食品を消費して、春のすべての上向きの成長に合わせます。

冬の厳しい寒さに耐え、春の繁栄を目撃してください。今後の旅のために強さを蓄積し続けましょう。一緒に、春の暖かさと開花を歓迎しましょう。