Gret kol-wit di konklushon of winta, i de sav as di prelude to spring.

Gret kol-wit di konklushon of winta, i de sav as di prelude to spring.

Insay 15 dez, i go bi di biginin fɔ spring,

Wan nyu saykl fɔ di 24 solar tɛm dɛn go bigin!

Insay 21 dez, i go bi di spring fɛstival,

Di ia-lɔng joyn fɔ drif go dɔn wit riyunin.

Winter Cold gɛt in limit, ɛn wam spring gɛt in sayn dɛn, .

Fɔ go bak na os gɛt di tɛm we dɛn dɔn pik am, ɛn big kol kin fayn fɔ prez.

Gret kol, smɔl kol, kol kol we nɔ gɛt briz.

Kol rich in ekstrim, ɛn big kol mak in limit. Dis ia big big kol de liv op to in nem,

Bringing wit am di nyu kol eiya, di fes wind fo di lunar yie de ala.

Protɛkt frɔm kol, kip wam, pe atɛnshɔn to rɛst ɛn it

kol gɔvmɛnt dɛn kin kɔntrakt; Di kol weta de slo di sirkuleshɔn fɔ Qi ɛn blɔd ɔlsay na di bɔdi, wikɛd di kɔnstityushɔn, ɛn mek pɔsin we kin kam insay di kɔntri kam insay bay kol briz. dis kin mek di bכdi stεsis de apin na di at εn angina pεktoris. Di slɔp we di QI ɛn di blɔd de go na di mɔsul ɛn di jɔyn dɛn kin mek yu fil pen ɔ mek di pen na yu nɛk, di wes, di sholda, ɛn di jɔyn dɛn na yu ni, wɔs. fכ dat, dεn fכ pe spεshal atεnshכn fכ kip wam na εria dεm lεk di wes, di bכdi, di ed, εn di joyn dεm—'Grasful dimeanor nid fכ wam.'

Winter gɛt shɔt de ɛn lɔng nɛt, wit di dominans fɔ Yin ɛn di ayd prɛzɛns fɔ Yang. Insay di tin dɛn we dɛn kin du ɛvride, ɔlman fɔ 'ritaya ali ɛn rayz let, we de wet fɔ san layt,' fɔ mek shɔ se dɛn slip bɔku.

Di big kol solar term de kam na di en of di ia. Pan ɔl we di ples kol, i nɔ go ebul fɔ mek pipul dɛn nɔ gɛt zil fɔ wɛlkɔm di spring fɛstival. Ɔlman bizi de bay kɔplet ɛn rɛdi fɔ di Lunar Nyu Ia. Insay dis tɛm, di yang ɛnaji we dɛn dɔn kip na di bɔdi kin izi fɔ distɔb ɛn i kin dɔn bikɔs ɔf di filin dɛn we nɔ de rɛst. If yu ɛnjɔy fɔ strɛch ɛksesaiz fayn fayn wan ɛn tradishɔnal Chaynish mɛrɛsin-gayd tɛknik dɛn kin ɛp fɔ mek di chɛst bɔku, rigul QI, wam di kidni dɛn, ɛn protɛkt di yang ɛnaji.

Di transishɔn frɔm di big kol to di biginin fɔ spring signal dɛn wan shift in it. Adapt to sizin chenj ɛn, bays pan wan wan kɔnstityushɔn, sɔpɔt di rayt we. Yu fɔ it smɔl smɔl it dɛn we gɛt tin dɛn we de mek yu fil fayn ɛn we de skata, lɛk silandrɔ ɛn grɛn anɔynt, fɔ alaynɛd ​​wit di ɔp we ɔltin de gro ɔp insay spring.

Fɔ bia di bad bad kol we di kol sizin kin kol ɛn witnɛs di prɔsperiti we spring kin gɛt. Lɛ wi kɔntinyu fɔ gɛda trɛnk fɔ di waka we de bifo wi. Tugeda, mek wi welkam di wom en blossoming of spring.