Cynhyrchion

Sut mae cleifion gorbwysedd yn cadw eu hiechyd yn ystod y dydd byrraf o'r flwyddyn?

Heddiw yw Medi 23, 2022,cyhydnos hydrefol, yr amser dydd byrraf o 2022. Ac mae hefyd yn un o'r termau solar pwysicaf.Mae'n golygu newid tymor arall.

cyhydnos yr hydref

Fel y dywediadau o lyfrau iach hynafol Tsieina,"maethuYin yn yr hydref a'r gaeaf",dylai cadwraeth iechyd gydymffurfio â thrawsnewidYin aYang mewn natur. Yn y cyhydnos hydrefol, mae gan y corff dynol duedd o wanhauYang a chryfhauYin.Ar yr adeg hon, dylai cadwraeth iechyd roi sylw arbennig i tonifying, hynny yw, cydbwyso'r newidiadau oYin aYang yn y corff a'r tonifying Qi a hylif.Fel y gwyddom oll, "sychder" yw'r prifnodwedd yn yr hydref, a all arwain yn hawdd at golli hylif y corff, gan achosi sychder, fel gwddf sych, peswch sych a chroen cracio.Dŵr yfed yw'r ffordd symlaf o frwydro yn erbyn sychder yr hydref.Yn ogystal, bwyta mwy o uwd iechyd ffres a chynnes, a all nid yn unig ailgyflenwi dŵr, ond hefyd maethuYin a hyrwyddo cynhyrchu hylif.

Fel termau solar eraill, yn nhymor equinox yr hydref, mae angen mynd i'r gwely'n gynnar a chodi'n gynnar, ymarfer corff yn gymedrol a ffurfio'r arfer o fonitro pwysedd gwaed ar gyfer gofal iechyd cleifion gorbwysedd. Dylid nodi hefyd bod gan gleifion â gorbwysedd lawer o bethau i'w hosgoi.

 

  1. Ceisiwch osgoi cymryd meddyginiaeth yn ddiwahân rhag ofn salwch.
  2. Osgoi esgeulusomonitro pwysedd gwaed.
  3. Osgoi meddyginiaeth afreolaidd.
  4. Osgoi gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed.

Dylai adferiad clefydau cronig fod yn unol â'ch gofal iechyd dyddiol.Po fwyaf y gwyddoch am eich pwysedd gwaed, y gorau y gallwch chi wneud gofal iechyd.

 

Yn awrMonitor pwysedd gwaed Joytechyn gludadwy a gellir eu defnyddio ar unrhyw adeg.Gallwch hefyd gofnodi eich data pwysedd gwaed ar eich ffôn.APPs Joytecheich helpu i reoli eich iechyd.

8176. llarieidd-dra eg

 

Ysgrifennwch eich neges yma a'i hanfon atom

Cynhyrchion poblogaidd y cyflenwr