Leo ni Septemba 23, 2022, Autumnal Equinox , wakati mfupi wa mchana wa 2022. Na pia ni moja ya maneno muhimu zaidi ya jua. Inamaanisha mabadiliko mengine ya msimu.
Kama maneno kutoka China vitabu vya afya vya zamani, 'lishe yin katika vuli na msimu wa baridi ' ,Uhifadhi wa afya unapaswa kuendana na mabadiliko ya yin na yang katika maumbile. Katika equinox ya Autumnal, mwili wa mwanadamu una mwelekeo wa kudhoofisha yang na kuimarisha yin . Kwa wakati huu, utunzaji wa afya unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa tonif y katika g, ambayo ni kusawazisha mabadiliko ya yin na yang mwilini na tonif y katika g qi na maji. Kama tunavyojua, 'kavu ' ndio sifa kuu katika vuli, ambayo inaweza kusababisha upotezaji wa maji ya mwili, na hivyo kusababisha kukauka, kama koo kavu, kikohozi kavu na ngozi iliyopasuka. Maji ya kunywa ndiyo njia rahisi zaidi ya kupigana na kukauka kwa vuli. Kwa kuongezea, kula uji safi zaidi na joto la joto, ambalo haliwezi kujaza maji tu, lakini pia lishe yin na kukuza uzalishaji wa maji.
Kama maneno mengine ya jua, katika msimu wa usawa wa Autumnal, inahitajika kulala mapema na kuamka mapema, mazoezi kwa kiasi na kuunda tabia ya kuangalia shinikizo la damu kwa utunzaji wa afya ya wagonjwa wenye shinikizo la damu. Ikumbukwe pia kuwa wagonjwa walio na shinikizo la damu pia wana mambo mengi ya kuzuia kufanya.
- Epuka kuchukua dawa bila kubagua katika kesi ya ugonjwa.
- Epuka kupuuza Fuatilia shinikizo la damu.
- Epuka dawa isiyo ya kawaida.
- Epuka kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la damu.
Uporaji wa magonjwa sugu unapaswa kuwa kulingana na huduma yako ya afya ya kila siku. Kadiri unavyojua juu ya shinikizo la damu yako, bora unaweza kufanya huduma ya afya.
Sasa Wachunguzi wa shinikizo la damu la Joytech wanaweza kubebeka na wanaweza kutumika wakati wowote. Unaweza pia kurekodi data yako ya shinikizo la damu kwenye simu yako. Programu za Joytech hukusaidia kusimamia afya yako.
