نن د ۲۰۲۲ کال د سپتمبر ۲۳مه ده، د اتومنامل ایکوینوکس ، د ۲۰۲۲ کال تر ټولو لنډه ورځ ده. او دا د لمر له مهمو اصطلاحاتو څخه هم ده. دا د بل موسم بدلون معنی لري.
لکه څنګه چې د چین په لرغونو صحي کتابونو کې ویل شوي، ' په مني او ژمي کې د ین تغذیه کول ' روغتیا ساتنه باید ,د بدلون سره سمون ولري . د مني په موسم کې، د انسان بدن د د ین او یانګ په طبیعت کې رجحان لري یانګ کمزوری کولو او د ین ځواکمن کولو . په دې وخت کې، روغتیا ساتنه باید په g ته ځانګړې پاملرنه وکړي ، دا y کې tonif بدلونونو توازن او ین او یانګ په بدن کې د y . په g Qi او مایع کې tonif لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، 'وچوالی' په مني کې اصلي ځانګړتیا ده چې کولی شي په اسانۍ سره د بدن د مایعاتو د ضایع کیدو لامل شي، په دې توګه د وچوالي لامل کیږي، لکه وچه خوله، وچه ټوخی او د پوستکي درز. د اوبو څښل د مني وچوالي سره د مبارزې لپاره ترټولو ساده لاره ده. سربیره پردې ، ډیر تازه او ګرم روغتیایی دلیا وخورئ ، کوم چې نه یوازې اوبه ډکولی شي ، بلکه د ین تغذیه کوي او د مایع تولید ته وده ورکوي.
د نورو شمسي شرایطو په څیر، د مني په موسم کې، دا اړینه ده چې ژر بستر ته لاړ شئ او وختي پاڅئ، اعتدال تمرین وکړئ او د لوړ فشار ناروغانو روغتیایی پاملرنې لپاره د وینې فشار نظارت کولو عادت جوړ کړئ. دا هم باید په پام کې ونیول شي چې د لوړ فشار ناروغان هم ډیری شیان لري چې له کولو څخه ډډه وکړي.
- د ناروغۍ په صورت کې د بې توپیره درملو اخیستو څخه ډډه وکړئ.
- د غفلت څخه ډډه وکړئ د وینې فشار څارنه.
- د غیر منظم درملو څخه ډډه وکړئ.
- د وینې فشار ناڅاپي کمیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د مزمنو ناروغیو بیا رغونه باید ستاسو د ورځني روغتیا پاملرنې سره سم وي. هرڅومره چې تاسو د خپل وینې فشار په اړه پوهیږئ ، هومره ښه روغتیایی پاملرنه کولی شئ.
اوس د جویټیک د وینې فشار مانیټرونه د پور وړ وړ دي او په هر وخت کې کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ په خپل تلیفون کې د وینې فشار ډیټا هم ثبت کړئ. Joytech APPs تاسو سره ستاسو د روغتیا اداره کولو کې مرسته کوي.
