Ndenge nini bato ya maladi oyo bazali na maladi ya hypertension babatelaka kolɔngɔnɔ ya nzoto na bango na mokolo oyo eleki mokuse na mbula?

Lelo ezali le 23 septembre 2022, Equinoxe automne , le plus courte du jour de 2022. Mpe ezali mpe moko ya ba termes solaires ya ntina mingi. Elingi koloba mbongwana mosusu ya eleko.

Lokola maloba oyo euti na mikanda ya kala ya Chine oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ, ' yin ya bilei  na eleko ya ɔtɔnɛ mpe ya malili' ,kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto esengeli koyokana na mbongwana ya yin  mpe yang  na nature.  Na équinoxe ya automne, nzoto ya moto ezali na tendance ya ko lembisa yang  mpe ko renforcer yin . Na tango oyo, kobatela bokolongono esengeli kopesa likebi mingi na tonif y na g, elingi koloba, kozala na bokatikati na mbongwana ya yin  mpe yang  na nzoto mpe na tonif y na g qi  mpe fluide. Ndenge biso banso toyebi, 'Sdryness' ezali eloko ya ntina  na automne, oyo ekoki kosala ete mai ya nzoto ebunga na pete, mpe yango esalaka ete ekauka, lokola zolo ya kokauka, kosukosu ya kokauka mpe loposo oyo epasuka. Mai ya komɛla ezali lolenge ya pɛtɛɛ ya kobundisa kokauka ya eleko ya ɔtɔnɛ. Longola yango, lyá mbuma mingi ya sika mpe ya molunge mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto, oyo ekoki kaka te kotondisa mai, kasi mpe koleisa yin  mpe kolendisa kobimisa mai.

Lokola ba termes solaires mosusu, na saison d’équinoxe automne, il faut kokende kolala na début mpe ko telema na début, kosala exercice moyenne mpe kosala habitude ya ko suivre tansion mpo na soins de santé ya ba malades hypertensifs.  Esengeli mpe koyeba ete bato ya maladi oyo bazali na hypertension bazali mpe na makambo mingi oyo basengeli koboya kosala.

1. Bokima komela nkisi na ndenge ya kozanga kopona soki bokono ..
2. Bokima kozanga kotalela . Monitor ya tansion ..
3. Bokima ba kisi oyo ezo kende mbala na mbala te ..
4. Bokima litangá ya makila na mbalakaka na mbalakaka ..

Kozonga ya bokono oyo eumelaka esengeli kozala engebene na bobateli bokolongono na yo ya mokolo na mokolo. Soki oyebi tansiɔ na yo mingi, okoki kosala makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Sikoyo Ba monitors ya tansion ya joytech ezali portable mpe ekoki kosalelama na tango nionso. Okoki mpe kokoma ba données na yo ya tansion na téléphone na yo. Ba apps ya joytech esalisaka yo o gérer santé na yo.