Өнімдер

Гипертониялық науқастар жылдың ең қысқа күнінде денсаулығын қалай сақтайды?

Бүгін 23 қыркүйек 2022 жыл,күзгі күн мен түннің теңелуі, 2022 жылдың ең қысқа күндізгі уақыты. Сондай-ақ бұл күннің ең маңызды терминдерінің бірі.Бұл маусымның тағы бір өзгерісін білдіреді.

күзгі күн мен түннің теңелуі

Қытайдың ежелгі сау кітаптарында айтылғандай,«қоректендіредіИнь күзде және қыста»,денсаулықты сақтау түрлендіруге сәйкес болуы керекИнь жәнеЯн табиғатта. Күзгі күн мен түннің теңелу кезінде адам ағзасында әлсіреу үрдісі байқаладыЯн және нығайтуИнь.Бұл уақытта денсаулықты сақтау тонифке ерекше назар аударуы керекying, яғни өзгерістерді теңестіруИнь жәнеЯн денеде және тониктеying Qi және сұйықтық.Бәріміз білетіндей, «құрғақтық» - ең бастысыерекшелігі күзде, бұл дене сұйықтығының оңай жоғалуына әкелуі мүмкін, осылайша құрғақ тамақ, құрғақ жөтел және терінің жарылуы сияқты құрғақтықты тудырады.Ауыз су - күзгі құрғақшылықпен күресудің ең қарапайым әдісі.Сонымен қатар, жаңа піскен және жылы денсаулық ботқасын жеп қойыңыз, ол суды толтырып қана қоймайды, сонымен қатар нәрлендіредіИнь және сұйықтықтың пайда болуына ықпал етеді.

Басқа күн терминдері сияқты, күзгі күн мен түннің теңелу маусымында гипертониялық науқастардың денсаулығын сақтау үшін ерте ұйықтап, ерте тұру, қалыпты жаттығулар жасау және қан қысымын бақылау әдетін қалыптастыру қажет. Сондай-ақ, гипертониямен ауыратын науқастарда да көп нәрседен аулақ болу керек екенін атап өткен жөн.

 

  1. Ауру кезінде дәрі-дәрмекті таңдаусыз қабылдаудан аулақ болыңыз.
  2. Елемеуден аулақ болыңызқан қысымын бақылау.
  3. Тұрақты емес дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз.
  4. Қан қысымының күрт төмендеуін болдырмаңыз.

Созылмалы ауруларды қалпына келтіру сіздің күнделікті денсаулығыңызға байланысты болуы керек.Қан қысымыңыз туралы көбірек білсеңіз, денсаулықты жақсартуға болады.

 

ҚазірJoytech қан қысымын өлшейтін құралпортативті және кез келген уақытта пайдалануға болады.Сондай-ақ, қан қысымы туралы деректерді телефонға жазуға болады.Joytech қолданбаларыденсаулығыңызды басқаруға көмектеседі.

8176

 

Хабарламаңызды осы жерге жазып, бізге жіберіңіз

Жеткізушінің танымал өнімдері