Бүгінгі таңда 2022 жылы 23 қыркүйек, 2022 жылғы ең қысқа күндізгі күндік , және бұл ең маңызды күннің бірі. Бұл тағы бір маусымның өзгеруін білдіреді.
Қытайдан келген айтсақ, ежелгі дені сау кітаптар, « Денсаулықты сақтау Күзде және қыста » Нәрлендіреді « ,айналуына сәйкес келуі керек . Күзгі Enempox-та адам ағзасында in in және янгтың табиғатқа үрдісі бар Янг әлсіреу және Йинді нығайту . Қазіргі уақытта денсаулықты сақтау Тониф y-ге ерекше назар аударуы керек яғни , йин мен Янның денедегі және тонифтік Y - дағы және сұйықтық y Тониф және . Біз бәріміз білеміз, «Құрғақтық » - күздегі басты қасиет , бұл дене сұйықтығының жоғалуына оңай, бұл құрғақ жұлдыру, құрғақ жөтел және жарылған тері сияқты құрғақтықты тудырады. Ауыз су - күзгі құрғақтыққа қарсы күресудің қарапайым тәсілі. Сонымен қатар, жаңа және жылы денсаулыққа арналған ботқа тамақтаныңыз, бұл тек суды толықтыра алмайтын, сонымен қатар нәрлендіре алмайтын және сұйық өндірісті насихаттай алады.
Күндізгі күндердегі басқа күндер сияқты, күзде күнді ерте төсекке, ерте тұруға, гипертониялық науқастарға медициналық көмек көрсету үшін қан қысымын бақылауды әдетке айналдыру керек. Сондай-ақ, гипертензиямен ауыратын науқастардың да көп нәрселері бар екенін атап өткен жөн.
- Ауру жағдайында дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болыңыз.
- ӨЗІҢІЗДІ ҚОЛДАНБАҢЫЗ Қан қысымын бақылау.
- Тұрақты дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз.
- Қан қысымының кенеттен тамшысын болдырмаңыз.
Созылмалы ауруларды қалпына келтіру сіздің күнделікті денсаулығыңыз бойынша болуы керек. Қан қысымыңыз туралы көбірек білсеңіз, сіз денсаулықты сақтауыңыз жақсы.
Қазір Joytech қан қысымын бақылау портативті және оны кез келген уақытта қолдануға болады. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің қан қысымы туралы деректерді телефонға жаза аласыз. Joytech қолданбалары сіздің денсаулығыңызды басқаруға көмектеседі.
