Dnes je 23. septembra 2022, jesenná rovnodennosť , najkratší deň v roku 2022. Je to tiež jeden z najdôležitejších slnečných výrazov. Znamená to ďalšiu zmenu sezóny.
Ako výroky z Číny starovekých zdravých kníh, „Vyživovanie jin na jeseň a zimu “ ,zdravie by sa malo prispôsobiť transformácii jin a jang v prírode. V jesennej rovnodennosti má ľudské telo trend oslabenia jangov a posilňovania jin . V tejto dobe by sa ochrana zdravia mala venovať osobitnú pozornosť tonifu y v G, to znamená, že vyváženie zmien jin a jang v tele a tonif y v g qi a tekutine. Ako všetci vieme, 'Dryness ' je hlavnou črtou na jeseň, ktorá môže ľahko viesť k strate telesnej tekutiny, čím spôsobuje suchosť, ako je suchý krk, suchý kašeľ a prasknutá pokožka. Pitná voda je najjednoduchší spôsob boja proti jesennej suchosti. Okrem toho jesť čerstvejšiu a teplú kašu zdravia, ktorá dokáže nielenže doplniť vodu, ale tiež vyživovať jin a podporovať výrobu tekutín.
Rovnako ako iné slnečné výrazy, aj v sezóne jesennej rovnodennosti je potrebné ísť skoro spať a vstať skoro, mierne cvičiť a vytvárať zvyk monitorovať krvný tlak pre zdravotnú starostlivosť o hypertenzných pacientov. Malo by sa tiež poznamenať, že pacienti s hypertenziou majú tiež veľa vecí, ktorým sa musí vyhnúť.
- V prípade choroby sa vyhnite bez rozdielu v medicíne.
- Vyhnúť sa zanedbávaniu Monitorujte krvný tlak.
- Vyvarujte sa nepravidelným liekom.
- Vyvarujte sa náhlemu poklesu krvného tlaku.
Získanie chronických chorôb by malo byť podľa vašej každodennej zdravotnej starostlivosti. Čím viac viete o svojom krvnom tlaku, tým lepšie môžete robiť zdravotnú starostlivosť.
Teraz Monitory JoyTech Blood Tlak sú prenosné a môžu sa kedykoľvek použiť. Môžete tiež zaznamenať svoje údaje o krvnom tlaku do telefónu. Aplikácie JoyTech vám pomôžu spravovať vaše zdravie.
