Leero nga September 23, 2022, Autumnal Equinox , emisana egisinga obumpi mu 2022. Era y’emu ku nsonga z’enjuba ezisinga obukulu. Kitegeeza enkyukakyuka ya sizoni endala.
Nga enjogera okuva mu China Ebitabo eby'edda eby'obulamu, 'nourish yin mu Autumn ne Winter' ,okukuuma obulamu kulina okukwatagana n'enkyukakyuka ya Yin ne Yang mu butonde. Mu equinox ey’omuggalo, omubiri gw’omuntu gulina omuze gw’okunafuya yang n’okunyweza yin . Mu kiseera kino, okukuuma obulamu kulina okussaayo omwoyo ogw’enjawulo ku tonif y mu G, kwe kugamba, okutebenkeza enkyukakyuka za yin ne yang mu mubiri ne tonif y mu g Qi n’amazzi. Nga ffenna bwetumanyi, 'dryness' kye kikulu mu Autumn, ekiyinza okwanguyirwa okuviirako okufiirwa amazzi g'omubiri, bwe kityo ne kireetawo okukala, gamba ng'emimiro emikalu, okusesema okukala n'olususu olwatika. Okunywa amazzi y’engeri ennyangu ey’okulwanyisa okukala mu kiseera ky’omusana. Okugatta ku ekyo, okulya omuceere omubisi omubisi era ogw’ebbugumu, ogutasobola kujjuza mazzi gokka, wabula n’okuliisa yin n’okutumbula okufulumya amazzi.
Okufaananako n’ebigambo ebirala eby’enjuba, mu sizoni ya Autumnal Equinox, kyetaagisa okwebaka nga bukyali n’okuzuukuka nga bukyali, okukola dduyiro mu kigero n’omuze gw’okulondoola puleesa eri obujjanjabi bw’abalwadde ba puleesa. Era kisaana okumanyibwa nti abalwadde abalina puleesa nabo balina ebintu bingi bye bayinza okwewala okukola.
- Weewale okumira eddagala awatali kusosola mu mbeera y’obulwadde ..
- Weewale okulagajjalira . Londoola puleesa ..
- Weewale eddagala eritali lya bulijjo ..
- Weewale okugwa kwa puleesa mu bwangu ..
Okuwona endwadde ezitawona kulina okubeera okusinziira ku bulamu bwo obwa bulijjo. Gy’okoma okumanya ku puleesa yo, gy’okoma okukola obulungi obujjanjabi.
Kaakati Joytech blood pressure monitors zitwalibwa era zisobola okukozesebwa ekiseera kyonna. Osobola n’okuwandiika ebikwata ku puleesa yo ku ssimu yo. Joytech apps zikuyamba okuddukanya obulamu bwo.
