Tänään on 23. syyskuuta 2022, syyspäiväntasaus , vuoden 2022 lyhin päivä. Ja se on myös yksi tärkeimmistä aurinkotermeistä. Se tarkoittaa uutta kauden muutosta.
Kuten Kiinan muinaisten terveellisten kirjojen sanojen mukaan 'ravitse Yiniä syksyllä ja talvella' terveyden säilyttämisen tulee mukautua ,muodonmuutokseen Yinin ja Yangin luonnossa. Syyspäiväntasauksen aikana ihmiskeholla on suuntaus heikentää Yangia ja vahvistaa Yiniä . Tällä hetkellä terveyden säilyttämisessä tulee kiinnittää erityistä huomiota tonisaatioon g : ssä eli yinin ja yangin muutosten tasapainottamiseen kehossa ja tonisoimiseen ssa g Qi: ja nesteessä. Kuten kaikki tiedämme, 'kuivuus' on syksyn pääpiirre , joka voi helposti johtaa kehon nestehukkaan, mikä aiheuttaa kuivumista, kuten kurkun kuivumista, kuivaa yskää ja halkeilevaa ihoa. Veden juominen on yksinkertaisin tapa torjua syksyn kuivuutta. Lisäksi syö enemmän tuoretta ja lämmintä terveyspuuroa, joka ei vain täydennä vettä, vaan myös ravitsee Yiniä ja edistää nesteen tuotantoa.
Muiden aurinkotermien tapaan myös syyspäiväntasauskaudella verenpainepotilaiden terveydenhuoltoa varten tulee mennä aikaisin nukkumaan ja herätä aikaisin, liikkua kohtuullisesti ja muodostua tapa seurata verenpainetta. On myös huomattava, että verenpainepotilailla on myös monia asioita, joita on vältettävä tekemästä.
- Vältä umpimähkään lääkkeiden ottamista sairauden sattuessa.
- Vältä laiminlyömistä seurata verenpainetta.
- Vältä epäsäännöllistä lääkitystä.
- Vältä äkillistä verenpaineen laskua.
Kroonisista sairauksista toipumisen tulee olla päivittäisen terveydenhuoltosi mukaista. Mitä enemmän tiedät verenpaineestasi, sitä paremmin pystyt hoitamaan terveydenhuoltoa.
Nyt Joytechin verenpainemittarit ovat kannettavia ja niitä voidaan käyttää milloin tahansa. Voit myös tallentaa verenpainetietosi puhelimeen. Joytech-sovellukset auttavat sinua hallitsemaan terveyttäsi.
