ఈ రోజు సెప్టెంబర్ 23, 2022, శరదృతువు ఈక్వినాక్స్ , 2022 యొక్క అతి తక్కువ పగటిపూట. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యమైన సౌర పదాలలో ఒకటి. దీని అర్థం మరొక సీజన్ మార్పు.
చైనా పురాతన ఆరోగ్యకరమైన పుస్తకాల నుండి వచ్చిన సూక్తులుగా, ' యిన్ పోషించు ' ఆరోగ్య సంరక్షణ శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో ,యొక్క పరివర్తనకు అనుగుణంగా ఉండాలి . శరదృతువు ఈక్వినాక్స్లో, మానవ శరీరానికి యిన్ మరియు యాంగ్ ప్రకృతిలో ధోరణి ఉంది యాంగ్ బలహీనపడటం మరియు యిన్‌ను బలోపేతం చేసే . ఈ సమయంలో, ఆరోగ్య సంరక్షణ G కి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి , అనగా, y లో టోనిఫ్ యొక్క మార్పులను మరియు యిన్ మరియు యాంగ్ శరీరంలో వై . టోనిఫ్ G QI మరియు ద్రవంలో మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, శరదృతువులో 'పొడి ' ప్రధాన లక్షణం , ఇది శరీర ద్రవం కోల్పోవటానికి సులభంగా దారితీస్తుంది, తద్వారా పొడి గొంతు, పొడి దగ్గు మరియు పగుళ్లు ఉన్న చర్మం వంటి పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. శరదృతువు పొడిబారడానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి తాగునీరు సరళమైన మార్గం. అదనంగా, మరింత తాజా మరియు వెచ్చని ఆరోగ్య గంజిని తినండి, ఇది నీటిని తిరిగి నింపడమే కాకుండా, యిన్‌ను పోషించగలదు మరియు ద్రవ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఇతర సౌర పదాల మాదిరిగానే, శరదృతువు ఈక్వినాక్స్ సీజన్లో, ముందుగానే పడుకోవడం మరియు ముందుగానే లేవడం, మధ్యస్తంగా వ్యాయామం చేయడం మరియు రక్తపోటు రోగుల ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం రక్తపోటును పర్యవేక్షించే అలవాటును ఏర్పరుస్తుంది. రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు కూడా చేయకుండా ఉండటానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయని కూడా గమనించాలి.
- అనారోగ్యం విషయంలో విచక్షణారహితంగా medicine షధం తీసుకోవడం మానుకోండి.
- నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ఉండండి రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి.
- సక్రమంగా మందులు మానుకోండి.
- అకస్మాత్తుగా రక్తపోటు తగ్గండి.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల పునరుద్ధరణ మీ రోజువారీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రకారం ఉండాలి. మీ రక్తపోటు గురించి మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ చేయవచ్చు.
ఇప్పుడు జాయ్‌టెక్ రక్తపోటు మానిటర్లు పోర్టబుల్ మరియు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ ఫోన్‌లో మీ రక్తపోటు డేటాను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి జాయ్‌టెక్ అనువర్తనాలు మీకు సహాయపడతాయి.
