Illum huwa t-23 ta 'Settembru, 2022, l-ekwinozju tal-ħarifa , l-iqsar bi nhar tal-2022. U huwa wkoll wieħed mill-aktar termini solari importanti. Ifisser bidla oħra tal-istaġun.
Bħala l-kliem miċ-Ċina kotba b'saħħithom antiki, 'Nourish yin fil-ħarifa u fix-xitwa ' ,il-preservazzjoni tas-saħħa għandha tikkonforma mat-trasformazzjoni ta ' yin u yang fin-natura. Fl-ekwinozju tal-ħarifa, il-ġisem tal-bniedem għandu tendenza li jiddgħajjef il-yang u jsaħħaħ il-yin . F'dan iż-żmien, il-preservazzjoni tas-saħħa għandha tagħti attenzjoni speċjali lil Tonif y in , jiġifieri, tibbilanċja l-bidliet ta ' yin u yang fil-ġisem u tonif y f'g qi g u fluwidu. Kif nafu lkoll, 'nixfa ' hija l- karatteristika ewlenija fil-ħarifa, li tista 'faċilment twassal għat-telf tal-fluwidu tal-ġisem, u b'hekk tikkawża nixfa, bħal griżmejn niexfa, sogħla niexfa u ġilda kkrekkjata. L-ilma tax-xorb huwa l-aktar mod sempliċi biex tiġġieled kontra n-nixfa tal-ħarifa. Barra minn hekk, tiekol aktar porridge tas-saħħa friska u sħuna, li jista 'mhux biss jerġa' jimla l-ilma, iżda wkoll isostni yin u jippromwovi l-produzzjoni tal-fluwidi.
Bħal termini solari oħra, fl-istaġun tal-ekwinozju tal-ħarifa, huwa meħtieġ li tmur torqod kmieni u tqum kmieni, teżerċita moderatament u tifforma l-vizzju li tissorvelja l-pressjoni tad-demm għall-kura tas-saħħa ta 'pazjenti ipertensivi. Għandu jkun innutat ukoll li pazjenti bi pressjoni għolja għandhom ukoll ħafna affarijiet biex jevitaw li jagħmlu.
- Evita li tieħu l-mediċina mingħajr distinzjoni f'każ ta 'mard.
- Evita li tittraskura tissorvelja l-pressjoni tad-demm.
- Evita medikazzjoni irregolari.
- Evita qatra f'daqqa tal-pressjoni tad-demm.
L-irkupru ta 'mard kroniku għandu jkun skond il-kura tas-saħħa tiegħek ta' kuljum. Iktar ma tkun taf dwar il-pressjoni tad-demm tiegħek, aħjar tkun tista 'tagħmel kura tas-saħħa.
Issa Il-monitors tal-pressjoni tad-demm Joytech jistgħu jinġarru u jistgħu jintużaw fi kwalunkwe ħin. Tista 'wkoll tirreġistra d-dejta tal-pressjoni tad-demm tiegħek fuq it-telefon tiegħek. L-apps Joytech jgħinek timmaniġġja saħħtek.
