ມື້ນີ້ແມ່ນວັນທີ 23 ເດືອນກັນຍາ, 2022, Auturate Equinox , ມື້ທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງປີ 2022. ແລະມັນກໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາສັບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການປ່ຽນແປງຂອງລະດູອື່ນ.
ໃນຖານະເປັນຄໍາເວົ້າຈາກຈີນປື້ມທີ່ມີສຸຂະພາບບູຮານ, 'Nourish Yin ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວ ' ,ປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບຄວນສອດຄ່ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງ Yin ແລະ Yang ໃນທໍາມະຊາດ. ໃນ Agurnal Equinox, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີທ່າອ່ຽງຂອງການອ່ອນແອລົງ Yang ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ Yin . ໃນເວລານີ້, ການຮັກສາສຸຂະພາບຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງ G , ນັ້ນແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງການປ່ຽນແປງຂອງ YIN ແລະ Yang ໃນຮ່າງກາຍແລະ tonif y ໃນ G qi ແລະນ້ໍາ. ດັ່ງທີ່ພວກ ທຸກຄົນຮູ້, 'ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ ' ເຮົາ ການດື່ມນ້ໍາແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານສົດແລະອົບອຸ່ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດທົດແທນນ້ໍາໄດ້, ແຕ່ຍັງເປັນ yin ບໍາລຸງ ແລະສົ່ງເສີມການຜະລິດນ້ໍາ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາສັບພະຍາດແສງອາທິດອື່ນໆ, ໃນລະດູການລ້ຽງດູໃບໄມ້ລົ່ນ squinox, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້ານອນໃນຕອນຕົ້ນແລະລຸກແຕ່ເຊົ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ hypertensive. ມັນຍັງຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກ hypertension ກໍ່ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເຮັດ.
- ຫຼີກລ້ຽງການກິນຢາທີ່ບໍ່ຍ່ອຍໃນກໍລະນີເຈັບເປັນ.
- ຫລີກລ້ຽງການລະເລີຍ ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ.
- ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
- ຫລີກລ້ຽງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ.
ການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອຄວນອີງຕາມການດູແລສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ຫຼາຍເທົ່າໃດກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດການດູແລສຸຂະພາບທີ່ດີຂື້ນ.
ດຽວນີ້ Joytech ຄວາມດັນເລືອດເຂັ້ມແຂງຕິດຕາມກວດກາ ແມ່ນພົກພາໄດ້ແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາ. ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. Apps Joytech ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
