අද වන දින සැප්තැම්බර් 23, 2022, සරත් සමය 2022 වන සරත් සෘතුවේ සමච්චලයට ලක් වේ. එය වඩාත් වැදගත් සූර්ය යුගයක් ද වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ තවත් සමීක්ෂණ වෙනසක්.
චීනයේ කියමනන් පුරාණ නිරෝගී පොත් ලෙස, සරත් සහ ශීත තුවේ දී' ,පෝෂණ යුධනය සරිමයම විෂමතාවයේ දී, මිනිස් සිරුරට ' of ප්රවණතාවක් ඇත යැං දුර්වල වී ශක්තිමත් කිරීමේ යින් . අවස්ථාවේදී ජී.ඊ., මෙම සංරක්ෂණය සෞඛ්ය අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, සරත් සෘතුවේ දී 'වියළි' යනු සරත් සෘතුවේ දී ඇති ප්රධාන ලක්ෂණයයි . සරත් සෘතුවේ වියළි බව වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සරලම ක්රමය පානීය ජලයයි. ඊට අමතරව, ජලය නැවත පිරවිය හැකි පමණක් නොව, නැවුම් හා උණුසුම් සෞඛ්ය කැඳ අනුභව කරන්න, එය නැවත පිරවිය නොහැක, නමුත් යින් පෝෂණය කිරීම සහ තරල නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
අනෙකුත් සූර්ය යෙදුම් මෙන්, සරිමයම සමස්ථ සමයේදී, වේලාසනින් නින්දට ගොස් කලින් නැගිටීම, මධ්යස්ථව ව්යායාම කිරීම සහ අධි රුධිර පීඩක රෝගීන් සඳහා රුධිර පීඩනය සඳහා රුධිර පීඩනය අධීක්ෂණය කිරීමේ පුරුද්ද ඇති කිරීම අවශ්ය වේ. අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් ද සෑදීමට බොහෝ දේ ඇති බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- අසනීප තත්ත්වයේ දී .ෂධයට අවිධිමත් ලෙස ගැනීමෙන් වළකින්න.
- නොසලකා හැරීම වළක්වා ගන්න රුධිර පීඩනය අධීක්ෂණය කිරීම.
- අක්රමවත් ation ෂධ වලින් වළකින්න.
- හදිසි රුධිර පීඩනය හදිසියේ වළකින්න.
නිදන්ගත රෝග සුව කිරීම ඔබේ දෛනික සෞඛ්ය සේවා අනුව විය යුතුය. ඔබේ රුධිර පීඩනය ගැන ඔබ වැඩි වැඩියෙන් දන්නා තරමට ඔබට සෞඛ්ය පහසුකම් කළ හැකිය.
දැන් ජොයිස්ටෙක් රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකයින් අතේ ගෙන යා හැකි වන අතර ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ රුධිර පීඩන දත්ත ඔබගේ දුරකථනයෙන් පටිගත කළ හැකිය. ජොයිස්ටෝච් යෙදුම් ඔබට උදව් කරයි. ඔබේ සෞඛ්යය කළමනාකරණය කිරීමට
