ʻO kēia lā ʻo Kepakemapa 23, 2022, autumnal equinox , ka lā pōkole loa o 2022. A ʻo ia kekahi o nā huaʻōlelo koʻikoʻi o ka lā. ʻO ia hoʻi ke hoʻololi kau hou.
E like me nā ʻōlelo mai Kina mai nā puke olakino kahiko, ʻo 'nourish Yin i ka hāʻule ʻana a me ka hoʻoilo' ,pono e kūlike me ka hoʻololi ʻana o Yin a me Yang ma ke ʻano. I ka equinox hāʻule, he ʻano hoʻonāwaliwali ke kino o ke kanaka iā Yang a hoʻoikaika iā Yin . I kēia manawa, pono e mālama pono ka mālama ola kino i ka tonif y in g, ʻo ia hoʻi, ke kaulike ʻana i nā loli o Yin a me Yang i ke kino a me ka tonif y i g Qi a me ka wai. E like me kā mākou i ʻike ai, ʻo ka 'maloʻo' ka hiʻohiʻona nui i ka hāʻule, hiki ke alakaʻi maʻalahi i ka nalowale ʻana o ka wai o ke kino, no laila e maloʻo ai, e like me ka maloʻo ʻana o ka ʻāʻī, ka ʻū maloʻo a me ka ʻili māhā. ʻO ka wai inu ke ala maʻalahi loa e hakakā ai i ka maloʻo o ka hāʻule. Eia kekahi, e ʻai i ka porridge olakino hou a me ka mahana, ʻaʻole hiki ke hoʻopiha hou i ka wai, akā e hānai iā Yin a hoʻoikaika i ka hana wai.
E like me nā huaʻōlelo ʻē aʻe o ka lā, i ka wā equinox hāʻule, pono ia e moe i ka wā mua a ala aʻe i ke kakahiaka, hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa a hana i ka maʻamau o ka nānā ʻana i ke koko no ka mālama olakino o nā maʻi hypertensive. Pono e hoʻomaopopo ʻia he nui nā mea e pale aku ai i nā mea maʻi me ka hypertension.
- E hōʻalo i ka lawe ʻana i ka lāʻau me ka ʻole o ka maʻi.
- E pale i ka malama ole nānā i ke koko.
- E hōʻalo i ka lāʻau lapaʻau ʻole.
- E pale i ka hāʻule koke o ke koko.
ʻO ka hoʻihoʻi ʻana i nā maʻi maʻi e like me kāu mālama olakino i kēlā me kēia lā. ʻOi aku ka nui o kou ʻike e pili ana i ke kahe koko, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu hana i ka mālama olakino.
I kēia manawa ʻo Joytech . Hiki ke hoʻohana ʻia i kēlā me kēia manawa a hiki ke hoʻohana ʻia Hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kāu ʻikepili koko ma kāu kelepona. Kōkua ʻo Joytech APP iā ʻoe e hoʻokele i kou olakino.
