Dzisiaj jest 23 września 2022 r., Jesienna Equinox , najkrótszy dzień 2022 r. I jest to również jeden z najważniejszych terminów słonecznych. Oznacza to kolejną zmianę sezonu.
Jako powiedzenia z Chin starożytne zdrowe książki, „Zachowanie zdrowotne odżywia się ” powinno ,być zgodne z transformacją Yin i Yang w naturze. W jesiennym równonocy ludzkie ciało ma tendencję do osłabienia Yang i wzmocnienia yin . W tym czasie zachowanie zdrowia powinno zwrócić szczególną uwagę na tonif y w g, to znaczy równoważąc zmiany yin i yang w ciele i tonif y w g qi i płynie. Jak wszyscy wiemy, „suchość” jest główną cechą jesienią, co może łatwo prowadzić do utraty płynu ustrojowego, powodując w ten sposób suchość, taką jak suche gardło, suchy kaszel i pęknięta skóra. Woda pitna to najprostszy sposób na walkę z jesienną suchością. Ponadto jedzcie więcej świeżej i ciepłej owsianki zdrowotnej, która może nie tylko uzupełniać wodę, ale także odżywić Yin i promować produkcję płynów.
Podobnie jak inne warunki słoneczne, w jesiennym sezonie równonocy, należy wcześnie iść spać i wcześnie wstać, ćwiczyć umiarkowanie i tworzyć nawyk monitorowania ciśnienia krwi w opiece zdrowotnej pacjentów z nadciśnieniem. Należy również zauważyć, że pacjenci z nadciśnieniem mają również wiele rzeczy, których należy unikać.
- Unikaj przyjmowania medycyny bezkrytycznie w przypadku choroby.
- Unikaj zaniedbania Monitoruj ciśnienie krwi.
- Unikaj nieregularnych leków.
- Unikaj nagłego spadku ciśnienia krwi.
Odzyskiwanie przewlekłych chorób powinno być zgodnie z codzienną opieką zdrowotną. Im więcej wiesz o swoim ciśnieniu krwi, tym lepiej możesz zadawać opiekę zdrowotną.
Teraz Monitory ciśnienia krwi Joytech są przenośne i mogą być używane w dowolnym momencie. Możesz także zarejestrować dane dotyczące ciśnienia krwi w telefonie. Aplikacje Joytech pomagają zarządzać zdrowiem.
