Kunan punchawqa 23 punchawpi septiembre killapi 2022 watapi, Equinoccio Otoño , aswan pisi punchaw 2022. Hinallataqmi huknin aswan importante intimanta rimaykunamanta. Huk pacha tikraymi niyta munan.
Chinamanta ñawpaq qhali librokunamanta rimaykuna hina, 'Nurish Yin en otoño y invierno' ,salud preservación debe conformarse a la transformación de yin y yang en la naturaleza. Equinoccio otoñal nisqapiqa runap kurkunqa ima tendenciayuqmi Yangta pisiyachispa, kallpachaspa Yin . En este momento, la preservación de la salud debe prestar especial atención a la tonf y en g, es decir, equilibrar los cambios de yin y yang en el cuerpo y tonif y en G Qi y fluido. Llapanchis yachasqanchis hina, 'ch'akikuy' nisqa hatun kayninqa tarpuy killapin, chaymi mana sasachakuspalla cuerpoq ununta chinkachinman, chhaynapin ch'akiyta apamun, ahinataq ch'aki kunka, ch'aki tos, ch'akisqa qara. Upyana yakuqa aswan sasam, tarpuy killapi ch’akiywan maqanakunapaq. Chaymantapas, aswan musuq hinaspa q’uñi qhali kaymanta gaseosakunata mikhuy, chaytaq mana yakullatachu hunt’achiyta atin, aswanpas yin nisqatapas mikhuchinman , chaymantataq fluido ruwayta kallpachan.
Imayna huk intimanta términos, kay otoño equinoccio temporadapi, necesario rina temprano chanta hatariy temprano, ejercicio moderadamente chanta formar kay costumbre kay monitoreo presión arterial kaqmanta kay atención sanitaria kaqmanta kay hipertensos unqusqakunamanta. Hinallataqmi reparananchis hipertensión onqoyniyoq onqosqakunapas askha ruwaykunayoq kasqankuta.
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