Avui és el 23 de setembre de 2022, l'equinocci de tardor , el dia més curt del 2022. I també és un dels termes solars més importants. Significa un altre canvi de temporada.
A mesura que les refranys de la Xina Antiga Llibres saludables, 'Notar Yin a la tardor i a l'hivern', ,la preservació de la salut s'hauria d'ajustar a la transformació de Yin i Yang a la natura. A l’equinocci de tardor, el cos humà té una tendència de debilitar el Yang i l’enfortiment de Yin . En aquest moment, la conservació de la salut hauria de prestar especial atenció a Tonif Y en G, és a dir, equilibrar els canvis de Yin i Yang al cos i tonif i en g qi i fluid. Com tots sabem, 'sequedat ' és la característica principal de la tardor, que pot provocar fàcilment la pèrdua de líquid corporal, provocant així sequedat, com la gola seca, la tos seca i la pell esquerpada. L’aigua potable és la manera més senzilla de lluitar contra la sequedat de la tardor. A més, mengeu farinetes de salut més fresques i càlides, que no només poden reomplir aigua, sinó també alimentar el Yin i promoure la producció de líquids.
Igual que altres termes solars, a la temporada de l'equinocci de tardor, cal anar al llit d'hora i aixecar -se d'hora, fer exercici moderadament i formar l'hàbit de controlar la pressió arterial per a l'atenció sanitària de pacients hipertensos. També cal destacar que els pacients amb hipertensió també tenen moltes coses per evitar fer -ho.
- Eviteu prendre medicaments de manera indiscriminada en cas de malaltia.
- Eviteu descuidar -ho Supervisar la pressió arterial.
- Eviteu la medicació irregular.
- Eviteu la caiguda sobtada de la pressió arterial.
La recuperació de malalties cròniques hauria de ser segons la vostra assistència sanitària diària. Com més sabeu de la vostra pressió arterial, millor podreu fer assistència sanitària.
Ara Els monitors de la pressió arterial de Joytech són portàtils i es poden utilitzar en qualsevol moment. També podeu registrar les vostres dades de pressió arterial al vostre telèfon. Les aplicacions de JoyTech us ajuden a gestionar la vostra salut.
