अद्य सितम्बर 23, 2022, शरद ऋतुविषुखः , 2022 इत्यस्य लघुतमः दिवा समयः अस्ति तथा च अयं महत्त्वपूर्णसौरपदेषु अपि अन्यतमः अस्ति। अन्यः ऋतुपरिवर्तनः इति अर्थः ।
वचनों रूप में ,के के चीनी प्राचीन स्वस्थ पुस्तकों , शरदऋतुविषुवस्य मध्ये मानवशरीरस्य याङ्गस्य दुर्बलीकरणस्य प्रवृत्तिः अस्ति तथा च यिनं सुदृढां कर्तुं प्रवृत्तिः भवति । अस्मिन् समये स्वास्थ्यसंरक्षणं G y प्रति विशेषं ध्यानं दातव्यम् मध्ये टोनिफ , अर्थात्, यिन - याङ्गयोः परिवर्तनस्य च सन्तुलनं कुर्वन्तु तथा च शरीरे Y इत्येतयोः परिवर्तनस्य सन्तुलनं करणीयम्। Yin तथा Tonif G QI तथा द्रवेषु यथा वयं सर्वे जानीमः, 'शुष्कता' इति शरदऋतौ मुख्यं विशेषता अस्ति , यत् सहजतया शरीरस्य द्रवस्य हानिः भवति, एवं शुष्कता, यथा शुष्ककणः, शुष्ककासः, क्रैसयुक्ता त्वचा च भवति शरदशुष्कतायाः विरुद्धं युद्धं कर्तुं जलपानं सरलतमं मार्गं भवति । इसके अितिरक्त, अिधक ताजा एवं उष्ण स्वास्थ्य दिािािािािाािर् खादन्तु, यत् न केवलं जलं पुनः पूरयितुं शक्नोति, अपितु यिनं पोषयित्वा द्रवस्य उत्पादनं प्रवर्धयति।
अन्येषां सौरपदानां इव, शरदऋतुविनोक्स-ऋतौ, पूर्वं शयनं कृत्वा पूर्वं उत्तिष्ठितुं, मध्यमरूपेण व्यायामं कर्तुं, उच्चरक्तचाप-रोगिणां स्वास्थ्य-संरक्षणार्थं रक्तचापस्य निरीक्षणस्य आदतं निर्मातुं च आवश्यकम् अस्ति इदमपि ज्ञातव्यं यत् उच्चरक्तचापयुक्तेषु रोगिषु अपि बहु कार्याणि भवन्ति यत् करणीयाः भवन्ति ।
- रोगस्य सन्दर्भे अविवेकपूर्वकं औषधं सेवनं परिहरन्तु ।.
- उपेक्षा परिहरन्तु . रक्तचाप का निरीक्षण करें ..
- अनियमित औषधि परिहार करें ..
- रक्तचापस्य आकस्मिकं बून्दं परिहरन्तु ।.
दीर्घकालीनरोगाणां पुनर्प्राप्तिः भवतः दैनन्दिनस्वास्थ्यसेवायाः अनुसारं भवेत्। भवन्तः स्वस्य रक्तचापस्य विषये यथा यथा अधिकं जानन्ति तथा तथा भवन्तः स्वास्थ्यसेवां कर्तुं शक्नुवन्ति।
अधुना जॉयटेक् रक्तचापनिरीक्षकाः पोर्टेबलाः सन्ति, तेषां उपयोगः कदापि कर्तुं शक्यते । भवान् स्वस्य रक्तचापस्य आँकडा अपि स्वस्य दूरभाषे अभिलेखयितुं शक्नोति। Joytech Apps भवतः स्वास्थ्यस्य प्रबन्धनं कर्तुं भवतः सहायं करोति।
