In che modo i pazienti ipertesi mantengono la loro salute nel più breve giorno dell'anno?

Oggi è il 23 settembre 2022, Equinozio autunnale , il giorno più breve del 2022. Ed è anche uno dei termini solari più importanti. Significa un altro cambio di stagione.

Come i detti dei libri sani antichi cinesi, 'nutrere Yin  in autunno e inverno ' ,la conservazione della salute dovrebbe essere conforme alla trasformazione di Yin  e Yang  in natura.  Nell'equinozio autunnale, il corpo umano ha una tendenza a indebolire lo yang  e rafforzare lo yin . In questo momento, la conservazione della salute dovrebbe prestare particolare attenzione alla tonalità in G , cioè bilanciando i cambiamenti di Yin  e Yang  nel corpo e la tonalità in G Qi e  Fluid. Come tutti sappiamo, 'Dryness ' è la caratteristica principale  in autunno, che può facilmente portare alla perdita di fluido corporeo, causando così secchezza, come la gola secca, la tosse secca e la pelle rotta. L'acqua potabile è il modo più semplice per combattere contro la secchezza autunnale. Inoltre, mangia un porridge di salute più fresco e caldo, che non solo può ricostituire l'acqua, ma anche nutrire Yin  e promuovere la produzione di liquidi.

Come altri termini solari, nella stagione dell'equinozio autunnale, è necessario andare a letto presto e alzarsi presto, esercitare moderatamente e formare l'abitudine di monitorare la pressione sanguigna per l'assistenza sanitaria dei pazienti ipertesi.  Va anche notato che anche i pazienti con ipertensione hanno molte cose da evitare di fare.

1. Evita di prendere la medicina indiscriminatamente in caso di malattia.
2. Evitare di trascurare monitorare la pressione sanguigna.
3. Evita farmaci irregolari.
4. Evita la caduta improvvisa della pressione sanguigna.

Il recupero delle malattie croniche dovrebbe essere secondo la tua assistenza sanitaria quotidiana. Più sai della tua pressione sanguigna, meglio puoi fare assistenza sanitaria.

Ora I monitor della pressione sanguigna di Joytech sono portatili e possono essere utilizzati in qualsiasi momento. Puoi anche registrare i dati della pressione sanguigna sul tuo telefono. Le app Joytech ti aiutano a gestire la tua salute.