Hoy es el 23 de septiembre de 2022, Equinox otoñal , el día más corto de 2022. Y también es uno de los términos solares más importantes. Significa otro cambio de temporada.
Como los dichos de China Ancient Healthy Books, 'Nurish Yin en otoño e invierno' ,La preservación de la salud debe ajustarse a la transformación de Yin y Yin en la naturaleza. En el equinoccio otoñal, el cuerpo humano tiene una tendencia de debilitar a Yang y fortalecer a Yin . En este momento, la preservación de la salud debe prestar especial atención a la tonificación en G , es decir, equilibrar los cambios de yin y yang en el cuerpo y tonificar en G qi y fluido. Como todos sabemos, 'sequedad ' es la característica principal en otoño, que puede conducir fácilmente a la pérdida de líquido corporal, lo que causa sequedad, como la garganta seca, la tos seca y la piel agrietada. El agua potable es la forma más simple de luchar contra la sequedad del otoño. Además, coma más gachas de salud frescas y cálidas, que no solo pueden reponer el agua, sino que también nutrir y promover la producción de líquidos.
Al igual que otros términos solares, en la temporada de equinoccio otoñal, es necesario acostarse temprano y levantarse temprano, hacer ejercicio moderadamente y formar el hábito de monitorear la presión arterial para la atención médica de pacientes hipertensivos. También se debe tener en cuenta que los pacientes con hipertensión también tienen muchas cosas que evitar hacer.
- Evite tomar medicina indiscriminadamente en caso de enfermedad.
- Evitar descuidar monitorear la presión arterial.
- Evite la medicación irregular.
- Evite la caída repentina de la presión arterial.
La recuperación de enfermedades crónicas debe ser de acuerdo con su atención médica diaria. Cuanto más sepa sobre su presión arterial, mejor podrá hacer atención médica.
Ahora Los monitores de presión arterial de Joytech son portátiles y se pueden usar en cualquier momento. También puede registrar sus datos de presión arterial en su teléfono. Las aplicaciones de Joytech lo ayudan a administrar su salud.
