Täna on 23. september 2022, sügisellik pööripäeva , mis on 2022. aasta lühim päev. Ja see on ka üks olulisemaid päikeseenergia termineid. See tähendab järjekordset hooajavahetust.
Hiina iidsete tervislike raamatute ütlustena peaksid ' sügisel ja talvel yin ' tervisliku säilitamise vastama ,muutmisele Yini ja Yangi looduses. Sügisel pööripäeval on inimkeha suundumus Yangi nõrgendamiseks ja tugevdamiseks yini . Sel ajal peaks tervise säilitamine pöörama erilist tähelepanu G -s tonifile see tähendab, et tasakaalustada , muutusi Yini ja Yangi kehas ning tonifide y vedelikus G -qi -s ja . Nagu me kõik teame, on sügisel peamine 'kuivus' omadus , mis võib hõlpsalt põhjustada kehavedeliku kadu, põhjustades seega kuivust, näiteks kuiv kõri, kuiv köha ja pragunenud nahk. Joogivesi on kõige lihtsam viis võidelda sügise kuivuse vastu. Lisaks sööge rohkem värsket ja sooja tervisepudru, mis ei suuda mitte ainult vett täiendada, vaid ka toita yinit ja soodustada vedeliku tootmist.
Nagu muud päikeseenergiatingimused, on sügisel pööripäevahooajal vaja varakult magama minna ja varakult üles tõusta, mõõdukalt treenida ja olla harjumus jälgida hüpertensiivsete patsientide tervishoiu vererõhku. Samuti tuleb märkida, et ka hüpertensiooniga patsientidel on palju asju, mida vältida.
- Vältige haiguse korral valimatult ravimite võtmist.
- Vältida tähelepanuta jätmist jälgida vererõhku.
- Vältige ebaregulaarset ravimit.
- Vältige vererõhu järsku langust.
Krooniliste haiguste taastamine peaks olema teie igapäevase tervishoiu järgi. Mida rohkem teate oma vererõhust, seda paremini saate tervishoiuteenuseid teha.
Nüüd Joytechi vererõhumonitorid on kaasaskantavad ja neid saab igal ajal kasutada. Samuti saate oma telefonis oma vererõhuandmeid salvestada. JoyTechi rakendused aitavad teil oma tervist hallata.
