Сёння 23 верасня 2022 г. восеньскі раўнадзенства , самы кароткі дзень 2022 года. І гэта таксама адзін з найважнейшых сонечных тэрмінаў. Гэта азначае яшчэ адну змену сезона.
Як выслоўі з Кітая Старажытныя здаровыя кнігі, 'падаражце Інь восенню і зімой' ,Захаванне здароўя павінна адпавядаць трансфармацыі Інь і Ян у прыродзе. У восеньскім раўнадзенстве чалавечы арганізм мае тэндэнцыю паслаблення ян і ўмацавання інь . У гэты час захаванне здароўя павінна звярнуць асаблівую ўвагу на таніф y ў G, гэта значыць, ураўнаважваючы змены інь і ян у арганізме і таніфіку ў г QI і вадкасці. Як мы ўсе ведаем, 'сухасць ' - гэта галоўная асаблівасць восені, якая можа лёгка прывесці да страты вадкасці для цела, што выклікае сухасць, напрыклад, сухое горла, сухую кашаль і трэснутую скуру. Пітная вада - самы просты спосаб барацьбы з восеньскай сухасцю. Акрамя таго, ешце больш свежай і цёплай кашы для здароўя, якая можа не толькі папоўніць ваду, але і сілкаваць інь і садзейнічаць вытворчасці вадкасці.
Як і іншыя сонечныя тэрміны, у восеньскі сезон раўнадзенства трэба рана класціся спаць і рана ўставаць, ажыццяўляць умерана і ўтвараць звычку кантраляваць артэрыяльны ціск для аховы здароўя пацыентаў з гіпертанічнай хваробай. Варта таксама адзначыць, што ў пацыентаў з гіпертаніяй таксама ёсць шмат чаго, каб пазбегнуць гэтага.
- Пазбягайце прыёму лекаў без разбору ў выпадку хваробы.
- Пазбягайце грэбавання Сачыце за артэрыяльным ціскам.
- Пазбягайце нерэгулярных лекаў.
- Пазбягайце раптоўнай кроплі артэрыяльнага ціску.
Аднаўленне хранічных захворванняў павінна быць у залежнасці ад вашай штодзённай медыцынскай дапамогі. Чым больш вы ведаеце пра свой артэрыяльны ціск, тым лепш вы можаце зрабіць медыцынскую дапамогу.
Цяпер Маніторы артэрыяльнага ціску JoyTech з'яўляюцца партатыўнымі і могуць быць выкарыстаны ў любы час. Вы таксама можаце запісаць дадзеныя артэрыяльнага ціску на сваім тэлефоне. Прыкладанні JoyTech дапамогуць вам кіраваць сваім здароўем.
