Jichhürunakanx 23 uru sata qallta phaxsit 2022 maranwa, Equinoccio Autumnal , 2022 maranx juk’a urukiw urux juk’amp jisk’a uru. Ukax yaqha temporada mayjt’ayaña sañ muni.
Kunjamatix China nayra k'umara pankanakat arsutanakax, ' yin manq'añax otoño ukat juyphi pachanx' k'umaraptañ jark'aqasiñax ,mayjt'awiparjamaw phuqhañapa yin ukat yang ukanakan naturaleza ukan . Equinoccio otoñal ukanx jaqin janchipax mä tendencia de debilitar yang ukat ch’amañchañatakiw yin . Aka pachanxa, k’umara jakaña jark’aqañaxa g in g, mä arunxa, ukanakan mayjt’awinakapata yin ukhamaraki yang ukhamaraki tonf y en g qi ukhamaraki líquido ukanaka equilibrar. Kunjamtix taqinix yattanxa, 'Waña' ukax otoño phaxsinx nayrïr chimpuniwa , ukax jasakiw cuerpon líquidop chhaqhayaspa, ukhamat waña, waña kunka, waña chhuxriñchjasiña ukat ch’iyar ñik’uta. Uma umañax otoño waña jan walt’ayañatak ch’axwañawa. Ukhamaraki, manq’aña juk’ampi suma ukatsti junt’u k’umara q’uma gaseosa, ukaxa janiwa umaru phuqt’ayañakiti, jan ukasti yin manq’aña ukatsti ch’amañchaña líquido lurañataki.
Kunjamatix yaqha términos solares, equinoccio otoñal pachanxa, wakisiwa nayraqataru sartaña ukhamaraki nayraqataru sartaña, ejercicio moderado ukhamaraki formar la costumbre de monitoreo de la presión arterial para la cuidado de salud de los pacientes hipertensivos. Ukhamaraki, hipertensión ukan usutanakax walja lurañanakanïpxarakiwa, jan lurañatakis walja lurañanakaw utjaraki.
- Usutäspa ukhajja, janiw qollañamäkiti ..
- jan yäqañat sipansa . Wila ch’akha uñjaña ..
- Jani regular qullanaka manq’aña ..
- Wilax jan waltʼayasiñatakix janiw 1.1..
Uka usunak qullañax sapa uru k’umaräñamatakix waliptañapawa. Wila presión tuqit jukʼamp yatxatasaxa, kʼumaräñax jukʼamp askiwa.
Jichha Joytech wila masinakax presión ukan uñjirinakax portátiles ukat kuna pachas apnaqasispawa. Ukatxa, wila masinakamarux telefonomanwa dato churasma. Joytech Apps ukax k’umaräñ tuqit yanapt’ätamwa.
