Jichhürunakanx 23 uru sata qallta phaxsit 2022 maranwa, equinoccio otoñal , ukax 2022 maran juk’amp jisk’a uruwa.Ukatx inti jalsun wali wakiskir arunakapat maynïriwa.Ukax yaqha pacha mayjt’ayañ sañ muni.
Kunjamatix China nayra k'umara pankanakat arsutanakax, ' Yin manq'añax otoño ukat juyphi pachan' k'umaraptañax ,mayjt'awiparjamaw phuqhañapa Yin ukat Yang ukanakan naturaleza ukan .Equinoccio otoñal ukanx jaqin janchipax ukar jan ch’amanchañ tendencia ukaniwa Yang ukat Yin ukar ch’amanchañataki .Aka pachanxa, k’umara jakaña jark’aqañatakixa wali yäqañawa tonif y in g ukaru, mä arunxa, equilibrar mayjt’awinaka Yin ukhamaraki Yang cuerpo tuqina ukhamaraki tonif y in g Qi ukatxa líquido.Kunjamtix taqinix yattanxa, 'waña' ukax jallupachanx nayrïr uñstawiwa , ukax jasakiw janchit umax chhaqhayaspa, ukhamat wañt'ayaña, kunjamatix waña kunka, waña chhuxriñchjasiña ukat janchi ch'iyjaña.Uma umañax wali ch’amawa, ukhamat jallupachan waña pachar saykatañataki.Ukhamaraki, juk’ampi suma ukatsti junt’u k’umara gaseosa manq’aña, ukaxa janiwa umaru phuqantayañakiti, jan ukasti Yin ukaru manq’ayaña ukhamaraki líquidos ukanaka lurañataki ch’amancharaki.
Kunjamatixa yaqha términos solares, equinoccio otoñal uka pachana, wakisiwa nayraqata ikiña ukhamaraki wali alwat sartaña, ejercicio moderada ukhamaraki formar costumbre de monitoreo de la presión arterial para la salud de los pacientes hipertensos. Ukhamaraki, amuyañasawa, hipertensión usuta jaqinakaxa walja lurawinakampiwa jani lurañapa.
- Usutäspa ukhaxa, janiw yaqhachasa qullanak umañamäkiti.
- Janiw jan yäqañamäkiti wila ch’akhanaka uñjaña.
- Janiw jan wali qullanak apnaqañamäkiti.
- Janiw mä akatjamat wilax jilxattañapakiti.
Ch’ama usunakat qullañax sapa uru k’umaräñamarjamaw lurasiñapa.Wila masinakamat jukʼamp yatxatasaxa, kʼumaräñ tuqit sum uñjasma.
Jichha Joytech wila presión monitores ukax portátiles ukat kuna pachas apnaqasispa.Ukatxa, wila presión satäkis uka tuqit yatxattʼatanakax teléfono tuqiw qillqtʼasirakispa. Joytech APPs ukax k’umaräñ apnaqañ yanapt’i.
