Hoxe é o 23 de setembro de 2022, o equinoccio outono , o máis curto diurno de 2022. E tamén é un dos termos solares máis importantes. Significa outro cambio de tempada.
Como os ditos dos libros saudables antigos de China, 'Nutre Yin no outono e no inverno ' ,a conservación da saúde debería axustarse á transformación de Yin e Yang na natureza. No equinoccio de outono, o corpo humano ten unha tendencia de debilitar o yang e fortalecer a Yin . Neste momento, a preservación da saúde debe prestar especial atención ao tonifes e en G, é dicir, equilibrar os cambios de Yin e Yang no corpo e tonificar en g qi e fluído. Como todos sabemos, 'sequedad ' é a característica principal no outono, que pode levar facilmente á perda de fluído corporal, provocando así sequedad, como a garganta seca, a tose seca e a pel rachada. A auga potable é o xeito máis sinxelo de loitar contra a sequedad do outono. Ademais, come máis gachas de saúde frescas e cálidas, que non só poden repoñer a auga, senón tamén nutrir a Yin e promover a produción de fluídos.
Do mesmo xeito que outros termos solares, na tempada do equinoccio de outono, é necesario ir á cama cedo e levantarse cedo, facer exercicio moderadamente e formar o hábito de controlar a presión arterial para a asistencia sanitaria de pacientes hipertensos. Tamén hai que sinalar que os pacientes con hipertensión tamén teñen moitas cousas para evitar facer.
- Evite tomar medicamentos de xeito indiscriminado en caso de enfermidade.
- Evite descoidar Supervisar a presión arterial.
- Evite medicamentos irregulares.
- Evite a caída súbita de presión arterial.
A recuperación de enfermidades crónicas debería ser segundo a súa asistencia sanitaria diaria. Canto máis coñeces sobre a presión arterial, mellor podes facer asistencia sanitaria.
Agora Os monitores de presión arterial JoyTech son portátiles e pódense usar en calquera momento. Tamén pode gravar os seus datos de presión arterial no seu teléfono. As aplicacións de JoyTech axúdanche a xestionar a túa saúde.
