Oghje u 23 di settembre, 2022, equinax di u 2022, equinois di autunno , u più pocu ghjornu di u ghjornu di 2022. È hè ancu un di i più impurtanti termini solari. Significa un altru cambiamentu di stagione.
Cusì i dici di a Catelici antichi sani, 'alimentà u yin in autunno è invernu ' ,Preservation di salute deve cunfurmà cù a trasfurmazione di yin è yang in natura. In l'equinox autunno, u corpu umanu hà una tendenza di Yang di Deseduli è rinfurzà Yin . À questu momentu, a preservazione speciale devenu pagà attenzione speciale à Tonif è in g, hè, u bilancio i cambiamenti di è yang y in è g qi yin fluidu. Quantu avemu a sapemu chì, 'sicurezza ' hè a principale caratteristica in u vaghjimu, chì pò causà facilmente à a perdita di u fluidu di corpu, cusì causanu a drossa, cella secina è una pelle armata. L'acqua pointendu hè u modu Simplestru di Lotta contr'à i Discorme Autunno. Inoltre, manghjate più a porcura di salute freschi è caldi, chì ùn pò ancu rimetterà acqua, ma ancu a yourish yin è prumove a pruduzzione fluidu.
Cum'è altri termini solari, in a stagione ugointer equinois, hè necessariu andà in lettu prima, esunciate u moderatu è formanu a pusizione di sangue di monità per i pazienti di iperteri. Ci deve ancu esse nutatu chì i pazienti cù ipertension anu ancu parechje cose per evità di fà.
- Evitate di piglià a medicina indiscriminatamente in casu di malatia.
- Evità di trascuratà Monitor pressione di sangue.
- Evitate medicazione irregulare.
- Evitate di scala brusca di a pressione di u sangue.
A ricuperazione di e malatie croniche devenu esse secondu a vostra cura di salute di ogni ghjornu. U più sapete di a vostra pressione di sangue, u megliu pudete fà cura di a salute.
Avà I monitori di pressione di sangue jouga sò purtate è ponu esse aduprate in ogni mumentu. Pudete ancu registrà e vostre dati di pressione di sangue nantu à u vostru telefunu. L'app di JoyToch vi aiutanu à gestisce a vostra salute.
