Ita nga aldaw ket Setiembre 23, 2022, autumnal equinox , ti kaababaan nga aldaw ti 2022. Ket maysa met dayta kadagiti kapatgan a termino ti init.Kaipapananna ti sabali pay a panagbalbaliw ti panawen.
Kas dagiti pagsasao manipud iti China a kadaanan a nasalun-at a libro, 'taraonan ti Yin iti otonio ken kalam-ekna' ,ti pannakapreserba ti salun-at ket rumbeng a maitunos iti panagbalbaliw ti Yin ken Yang iti nakaparsuaan. Iti equinox ti otonio, ti bagi ti tao ket addaan iti uso a mangpakapuy iti Yang ken mangpapigsa iti Yin .Iti daytoy a panawen, ti pannakapreserba ti salun-at ket rumbeng nga ipaayna ti naisangsangayan nga atension iti tonif y in g, kayatna a sawen, ti panangtimbeng kadagiti panagbalbaliw ti Yin ken Yang iti bagi ken tonif y in g Qi ken pluido.Kas ammotayo amin, ti 'panagmaga' ti kangrunaan a tampok iti otonio, a nalaka a mangiturong iti pannakapukaw ti pluido ti bagi, isu a pakaigapuan ti panagmaga, kas iti namaga a karabukob, namaga nga uyek ken bitak a kudil.Ti panaginum iti danum ti kasimplean a pamay-an tapno malabanan ti panagmaga iti otonio.Mainayon pay, mangan iti ad-adu a presko ken nabara a lugaw ti salun-at, a saan laeng a makapunno iti danum, no di ket mangtaraon pay iti Yin ken mangitandudo iti panagpataud iti pluido.
Kas iti dadduma a termino ti init, iti panawen ti otonio nga equinox, kasapulan ti nasapa a maturog ken nasapa a bumangon, kalkalainganna ti panagehersisio ken mangbukel iti ugali a mangmonitor iti presion ti dara para iti pannakaaywan ti salun-at dagiti pasiente nga addaan iti hypertensive. Nasken met a maipalagip nga adu met ti liklikan nga aramiden dagiti pasiente nga addaan iti hypertension.
- Liklikan ti panagtomar iti agas a di mangidumduma no adda sakit.
- Liklikan ti panangbaybay-a iti monitoren ti presion ti dara.
- Liklikan ti saan a regular nga agas.
- Liklikan ti kellaat a panagbaba ti presion ti dara.
Ti panagimbag dagiti napaut a sakit ket rumbeng a maitunos iti inaldaw a panangtaripato iti salun-atmo.No ad-adu ti ammom maipapan iti presion ti daram, nasaysayaat ti panangaywanmo iti salun-at.
Itatta Mayakar-akar dagiti Joytech blood pressure monitor ken mabalin nga usaren iti aniaman nga oras.Mabalinmo met nga irekord ti datos ti presion ti daram iti teleponom. dagiti Joytech APP a mangimaton iti salun-atmo. Tulongannaka
