Hari ini adalah 23 September 2022, Autumnal Equinox , siang hari terpendek tahun 2022. Dan itu juga salah satu istilah surya yang paling penting. Itu berarti perubahan musim lain.
Sebagai ucapan dari Buku Sehat Kuno Cina, 'memelihara yin di musim gugur dan musim dingin ' ,pelestarian kesehatan harus sesuai dengan transformasi yin dan yang di alam. Di Equinox Musim Gugur, tubuh manusia memiliki tren melemahnya Yang dan memperkuat Yin . Pada saat ini, pelestarian kesehatan harus memberikan perhatian khusus pada tonif y dalam g, yaitu menyeimbangkan perubahan yin dan yang dalam tubuh dan tonif y dalam g qi dan cairan. Seperti yang kita semua tahu, 'Dryness ' adalah utama fitur di musim gugur, yang dapat dengan mudah menyebabkan hilangnya cairan tubuh, sehingga menyebabkan kekeringan, seperti tenggorokan kering, batuk kering dan kulit retak. Air minum adalah cara paling sederhana untuk melawan kekeringan musim gugur. Selain itu, makan lebih banyak bubur kesehatan segar dan hangat, yang tidak hanya dapat mengisi kembali air, tetapi juga memelihara yin dan mempromosikan produksi cairan.
Seperti istilah surya lainnya, di musim Equinox musim gugur, perlu tidur lebih awal dan bangun pagi, berolahraga secara moderat dan membentuk kebiasaan memantau tekanan darah untuk perawatan kesehatan pasien hipertensi. Perlu juga dicatat bahwa pasien dengan hipertensi juga memiliki banyak hal untuk dihindari.
- Hindari minum obat tanpa pandang bulu dalam hal penyakit.
- Hindari mengabaikan Pantau tekanan darah.
- Hindari obat yang tidak teratur.
- Hindari penurunan tekanan darah yang tiba -tiba.
Pemulihan penyakit kronis harus sesuai dengan perawatan kesehatan harian Anda. Semakin banyak Anda tahu tentang tekanan darah Anda, semakin baik Anda dapat melakukan perawatan kesehatan.
Sekarang Monitor tekanan darah Joytech portabel dan dapat digunakan kapan saja. Anda juga dapat merekam data tekanan darah Anda di ponsel Anda. Aplikasi JoyTech membantu Anda mengelola kesehatan Anda.
