Maanta waa Sebtembar 23, 2022, dayrta equinox , maalinta ugu gaaban ee 2022. Sidoo kale waa mid ka mid ah ereyada qorraxda ugu muhiimsan. Waxay la macno tahay isbeddel xilli kale.
Sida odhaahdii Shiinaha ee buugaagta caafimaadka qadiimiga ah, 'nafaqayn Yin dayrta iyo jiilaalka' ,ilaalinta caafimaadku waa inay waafaqsan tahay isbeddelka Yin iyo Yang ee dabeecadda. Xilliga dayrta, jidhka bini'aadamka wuxuu leeyahay isbeddel lagu wiiqayo Yang iyo xoojinta Yin . Waqtigaan, ilaalinta caafimaadku waa inay fiiro gaar ah u leedahay tonif y in g, taas oo ah, isku dheelitirka isbeddelada Yin iyo Yang ee jirka iyo tonif y ee g Qi iyo dareeraha. Sida aan wada ognahay, 'qallayl' waa astaanta ugu weyn ee xilliga dayrta, taas oo si fudud u horseedi karta inay lumiso dareeraha jidhka, taas oo keenta qallayl, sida cunaha qalalan, qufac qallalan iyo maqaarka oo dillaacsan. Biyaha la cabbo waa habka ugu fudud ee lagula dagaallamo qallayl deyrta. Intaa waxaa dheer, cun boorash caafimaad oo cusub oo diirran, kaas oo aan buuxin karin biyaha, laakiin sidoo kale nafaqeeya Yin oo kor u qaada wax soo saarka dareeraha.
Sida ereyada kale ee qorraxda, xilliga dayrta ee equinox, waxaa lagama maarmaan ah in la seexdo goor hore oo aad kacdo goor hore, jimicsi dhexdhexaad ah oo sameysid caado ah la socodka cadaadiska dhiigga ee daryeelka caafimaadka bukaanka hypertensive. Sidoo kale waa in la ogaadaa in bukaanada qaba hypertension ay sidoo kale leeyihiin waxyaabo badan oo ay iska ilaaliyaan inay sameeyaan.
- Iska ilaali inaad si aan kala sooc lahayn u qaadato daawada haddii ay dhacdo xanuun.
- Iska ilaali in aad dayacdo la soco cadaadiska dhiigga.
- Ka fogow dawooyinka aan caadiga ahayn.
- Iska ilaali hoos u dhaca degdega ah ee cadaadiska dhiigga.
Soo kabashada cudurrada daba-dheeraada waa inay ahaato mid waafaqsan daryeelkaaga caafimaad ee maalinlaha ah. Markasta oo aad wax badan ka ogaato cadaadiska dhiiggaaga, waxa aad si fiican u samayn kartaa daryeel caafimaad.
Hadda Joytech kormeerayaasha cadaadiska dhiigga waa la qaadi karaa oo waa la isticmaali karaa wakhti kasta. Waxaad sidoo kale ku duubi kartaa xogta cadaadiska dhiiggaaga taleefankaaga. Joytech APPs waxay kaa caawinayaan inaad maareyso caafimaadkaaga.
