I tenei ra ko Mahuru 23, 2022, ngahuru equinox , te awatea poto rawa atu o 2022. A ko tetahi o nga kupu tino nui o te ra. Ko te tikanga he huringa ano te waa.
Ko nga korero mai i nga pukapuka hauora tawhito o Haina, ' whangaia a Yin i te ngahuru me te takurua ' ,me rite te tiaki hauora ki te huringa o Yin me Yang i roto i te taiao. I roto i te equinox ngahuru, he ahua ngoikore te tinana o te tangata ki a Yang me te whakapakari i a Yin . I tenei wa, me aro nui te tiaki hauora ki te tonif y in g, ara, te whakataurite i nga huringa o Yin me Yang i roto i te tinana me te tonif y i g Qi me te wai. E mohio ana tatou katoa, ko te 'maroke' te ahua nui o te ngahuru, ka ngawari te ngaro o te wai o te tinana, na reira ka maroke te korokoro, te maremare me te kiri kapiti. Ko te wai inu te huarahi ngawari ki te whawhai ki te maroke ngahuru. I tua atu, kai atu i te pareti hauora hou me te mahana, kaore e taea te whakakii i te wai anake, engari ka whangai i a Yin me te whakatairanga i te hanga wai.
Ka rite ki etahi atu kupu o te ra, i te wa equinox ngahuru, me moe moata me te maranga moata, te whakakorikori tinana me te hanga i te tikanga o te aro turuki i te pehanga toto mo te tiaki hauora o nga turoro mate pukupuku. Me tohu ano hoki he maha nga mea hei karo i nga turoro me te whakaheke toto.
- A ape i te tango rongoa i nga wa ka pa te mate.
- A ape i te wareware ki aroturuki te pēhanga toto.
- A ape i nga rongoa rereke.
- A ape i te heke ohorere o te toto toto.
Ko te whakaoranga o nga mate tawhito kia rite ki to tiaki hauora o ia ra. Ko te nui ake o to mohio mo to tahanga toto, ko te pai ake o to mahi hauora.
Inaianei Ko nga kaitirotiro toto toto o Joytech he kawe, ka taea te whakamahi i nga wa katoa. Ka taea hoki e koe te tuhi i o raraunga tahanga toto i runga i to waea. Ka awhina nga APP Joytech i a koe ki te whakahaere i to hauora.
