Данас је 23. септембра 2022., јесење равнодневне јединице , најкраћи дан 2022. године и то је и један од најважнијих соларних термина. То значи да се још једна сезона промени.
Као изреке из Кинеске древне здраве књиге, 'негују иин на јесен и зима ' ,очување здравља требало би да се у природи у складу са трансформацијом ИИН- а и Ианг-а у природи. У јесењем равнотеже, људско тело има тренд слабљења Ианг- а и јачања ИИН-а . У овом тренутку, здравствено очување треба да обратите посебну пажњу тонифу и у Г, односно, балансирање промена ИИН- а и Ианг-а у телу и тонику и у Г ки и течности. Као што сви знамо, 'сувоћа ' је главна карактеристика на јесен, што лако може довести до губитка телесне течности, што изазива сувоћу, као што су суво грло, суво кашаљ и напукнута кожа. Вода за пиће је најједноставнији начин борбе против јесење сувоће. Поред тога, јести свежу и топлу здравствену кашу, што не може само да напуни воду, већ и негују и ИИН и промовише производњу течности.
Као и други соларни услови, у јесенској сезони једнакокси, потребно је рано ићи у кревет и устајати рано, умјерено вежбајте и формирајте навику праћења крвног притиска за здравствену заштиту хипертензивних пацијената. Такође треба напоменути да пацијенти са хипертензијом такође имају пуно ствари да се избегну.
- Избегавајте да узимате лекове неселективно у случају болести.
- Избегавајте занемаривање Надгледати крвни притисак.
- Избегавајте неправилне лекове.
- Избегавајте нагли пад крвног притиска.
Опоравак хроничних болести требало би да буде према вашој свакодневној здравственој заштити. Што више знате о свом крвном притиску, то боље можете да урадите здравствену заштиту.
Сада Јоитецх монитори крвног притиска су преносиви и могу се користити у било које време. Такође можете да снимите податке о крвном притиску на свој телефон. ЈоиТецх апликације помажу вам да управљате својим здрављем.
