Karon mao ang Septyembre 23, 2022, equinex sa Autumnal , ang labing mubo nga adlaw sa 2022. Ug kini usa usab sa labing hinungdanon nga termino sa solar. Nagpasabut kini nga pagbag-o sa panahon.
Ingon nga ang mga panultihon gikan sa China Ontave Himsog nga Libro, 'Pag-amuma sa Yin sa tingdagdag ug tingtugnaw ,nga pagpreserbar kinahanglan magpahiuyon sa pagbag-o sa yin ug yang sa kinaiyahan. Sa tingdagdag equinox, ang lawas sa tawo adunay usa ka dagway sa huyang nga yang ug paglig-on sa yin . Niini nga panahon, ang pagpreserbar sa kahimsog kinahanglan nga maghatag espesyal nga pagtagad sa Tonif Y sa G, nga mao, pagbalanse ang mga pagbag-o sa yin ug yang sa lawas ug tonif y sa guif vic . Ingon sa nahibal-an naton tanan, ang pagkalain sa uga nga bahin sa tingdagdag, nga dali nga mosangput sa pagkawala sa pluwido sa lawas, sa ingon nagpahinabo sa uga nga tutunlan, sama sa ubo ug guba nga panit. Ang pag-inom sa tubig mao ang labing yano nga paagi aron makig-away batok sa pagkalaya sa tingdagdag. Gawas pa, kan-a ang labi ka bag-o ug mainit nga lugaw sa kahimsog, nga dili lamang makapuno sa tubig, apan usab nag-alima sa yin ug ipasiugda ang produksiyon sa likido.
Sama sa uban pang mga termino sa solar, sa ting-ulan nga panahon, kinahanglan nga matulog og sayo ug mobangon sayo, pag-ehersisyo sa pag-monitor sa pag-atiman sa dugo alang sa pag-atiman sa kahimsog. Kinahanglan usab nga namatikdan nga ang mga pasyente nga adunay hypertension adunay usab daghang mga butang nga likayan ang pagbuhat.
- Paglikay sa pagkuha sa tambal nga dili tinuyo sa kaso sa sakit.
- Paglikay sa pagpasagad sa Pag-monitor sa presyon sa dugo.
- Paglikay sa dili regular nga tambal.
- Paglikay sa kalit nga pagtulo sa presyon sa dugo.
Ang pag-ayo sa mga sakit nga laygay kinahanglan nga sumala sa imong adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panglawas. Ang labi nimo nahibal-an bahin sa imong presyon sa dugo, labi ka maayo nga mahimo nimo ang pag-atiman sa kahimsog.
Karon Ang mga monitor sa presyon sa dugo sa Alpetech portable ug mahimong magamit sa bisan unsang oras. Mahimo usab nimo irekord ang imong data sa presyon sa dugo sa imong telepono. Ang mga Apps sa Joytech makatabang kanimo sa pagdumala sa imong kahimsog.
