Dina iki tanggal 23 September 2022, equinox musim gugur , wayah awan paling cendhak ing taun 2022. Lan uga minangka salah sawijining istilah surya sing paling penting. Iku tegese owah-owahan mangsa liyane.
Minangka paribasan saka buku-buku sehat kuno China, 'menyuburkan Yin ing musim gugur lan mangsa' ,pelestarian kesehatan kudu cocog karo transformasi Yin lan Yang ing alam. Ing equinox musim gugur, awak manungsa duwe tren ngrusak Yang lan nguatake Yin . Ing wektu iki, pengawetan kesehatan kudu menehi perhatian khusus kanggo tonif y in g, yaiku, ngimbangi owah-owahan Yin lan Yang ing awak lan tonif y ing g Qi lan cairan. Kaya sing wis dingerteni, 'kekeringan' minangka ciri utama ing musim gugur, sing bisa nyebabake kelangan cairan awak, saengga nyebabake kekeringan, kayata tenggorokan garing, batuk garing lan kulit retak. Ngombé banyu minangka cara paling gampang kanggo nglawan kekeringan musim gugur. Kajaba iku, mangan bubur kesehatan sing luwih seger lan anget, sing ora mung bisa nambah banyu, nanging uga menehi nutrisi Yin lan ningkatake produksi cairan.
Kaya istilah surya liyane, ing musim equinox musim gugur, kudu turu awal lan tangi awal, olahraga kanthi moderat lan mbentuk kabiasaan ngawasi tekanan getih kanggo perawatan kesehatan pasien hipertensi. Sampeyan uga kudu dicathet yen pasien hipertensi uga duwe akeh perkara sing kudu ditindakake.
- Aja njupuk obat sembarangan yen lara.
- Aja nglirwakake ngawasi tekanan getih.
- Ngindhari obat sing ora teratur.
- Ngindhari tekanan getih sing tiba-tiba.
Pemulihan penyakit kronis kudu miturut perawatan kesehatan saben dina. Sing luwih ngerti babagan tekanan getih, luwih apik sampeyan bisa nindakake perawatan kesehatan.
Saiki Monitor tekanan darah Joytech portabel lan bisa digunakake kapan wae. Sampeyan uga bisa ngrekam data tekanan getih ing telpon. APP Joytech mbantu sampeyan ngatur kesehatan.
