Danes je 23. september 2022, jesensko enakonočje , najkrajši dan v letu 2022. In je tudi eden najpomembnejših sončnih izrazov. Pomeni novo spremembo sezone.
Kot pravijo izreki iz starodavnih kitajskih zdravih knjig, 'hrani jin jeseni in pozimi', ,mora ohranjanje zdravja ustrezati preobrazbi jina in janga v naravi. V jesenskem enakonočju ima človeško telo trend oslabitve janga in krepitve jina . V tem času je treba pri ohranjanju zdravja posebno pozornost posvetiti tonifikaciji g , to je uravnovešanju sprememb jina in janga v telesu ter tonifikaciji g tekočine Qi in . Kot vsi vemo, je »suhost« glavna značilnost jeseni, ki zlahka povzroči izgubo telesne tekočine in s tem povzroči suhost, kot so suho grlo, suh kašelj in razpokana koža. Pitje vode je najenostavnejši način za boj proti jesenski suhosti. Poleg tega jejte več sveže in tople zdrave kaše, ki lahko ne le napolni vodo, ampak tudi nahrani Yin in spodbuja proizvodnjo tekočine.
Tako kot v drugih sončnih terminih je tudi v času jesenskega enakonočja za zdravstveno nego hipertonikov potrebno zgodaj oditi v posteljo in zgodaj vstati, se zmerno gibati in imeti navado spremljanja krvnega tlaka. Opozoriti je treba tudi na to, da se morajo tudi bolniki s hipertenzijo izogibati marsičemu.
- V primeru bolezni se izogibajte nediskriminatornemu jemanju zdravil.
- Izogibajte se zanemarjanju spremljati krvni tlak.
- Izogibajte se nerednemu jemanju zdravil.
- Izogibajte se nenadnemu padcu krvnega tlaka.
Okrevanje kroničnih bolezni naj bo v skladu z vsakodnevno skrbjo za zdravje. Več ko veste o svojem krvnem tlaku, bolje lahko skrbite za zdravje.
zdaj Merilniki krvnega tlaka Joytech so prenosni in jih lahko uporabljate kadarkoli. Podatke o krvnem tlaku lahko posnamete tudi na telefon. Joytech APPs vam pomagajo upravljati svoje zdravje.
