Danas je 23. septembra 2022., jesenje ravnoteže , najkraće dnevne od 2022. I to je ujedno i jedan od najvažnijih solarnih pojmova. To znači još jednu promjenu sezone.
Kao izreke iz kineske drevne zdrave knjige, 'njegovate na jesen i zimsko ' ,očuvanje zdravlja trebale bi biti u skladu s transformacijom yina i yang u prirodi. U jesenju ravnoteža, ljudsko tijelo ima trend slabljenja yang-a i jačanja yin . U ovom trenutku, očuvanje zdravlja trebalo bi obratiti posebnu pažnju na Tonifu Y u G, odnosno balansiranje promjena yina i yang u tijelu i tonifu u g qi i tekućinu. Kao što svi znamo, 'suhoće ' je glavna karakteristika na jesen, koja može lako dovesti do gubitka tjelesne tekućine, na taj način uzrokuje suvoću, poput suvog grla, suvog kašlja i pukne kože. Pitka voda je najjednostavniji način borbe protiv jesenje suhoće. Pored toga, jedite svežu i toplu zdravu kašu, koja ne može samo nadopuniti vodu, već i njeguju i promovirati proizvodnju tečnosti.
Kao i drugi solarni pojmovi, u sezoni jesenja ravnodnevnice, potrebno je rano ići u krevet i ustati rano, vježbati umjereno i formirati naviku praćenja krvnog pritiska za zdravstvenu zaštitu hipertenzivnih pacijenata. Također treba napomenuti da pacijenti sa hipertenzijom također imaju puno stvari koje bi izbjegle da rade.
- Izbjegavajte uzimati lijekove neselektivno u slučaju bolesti.
- Izbjegavajte zanemarivanje nadgledajte krvni pritisak.
- Izbjegavajte nepravilan lijek.
- Izbjegavajte nagli pad krvnog pritiska.
Oporavak hroničnih bolesti treba biti prema vašoj svakodnevnoj zdravstvenoj zaštiti. Što više znate o svom krvnom pritisku, to bolje možete učiniti zdravstvenu zaštitu.
Sada Monitori krvnog pritiska Joytech su prenosivi i mogu se koristiti u bilo kojem trenutku. Možete i snimiti podatke krvnog pritiska na svom telefonu. Joytech Apps pomažu vam da upravljate zdravljem.
