Hjoed is it 23 septimber 2022, hjerst-equinox , de koartste dei fan 2022. En it is ek ien fan de wichtichste sinnetermen. It betsjut in oare seizoensferoaring.
As de siswizen út Sina âlde sûne boeken, 'voed Yin yn hjerst en winter' ,sûnens behâld moat oerienkomme mei de transformaasje fan Yin en Yang yn 'e natuer. Yn 'e hjerst-equinox hat it minsklik lichem in trend fan it ferswakjen fan Yang en it fersterkjen fan Yin . Op dit stuit, sûnens behâld moat betelje spesjaal omtinken oan tonif y in g, dat is, balancing de feroarings fan Yin en Yang yn it lichem en tonif y in g Qi en floeistof. Sa't wy allegearre witte, is 'droech' yn 'e hjerst it wichtichste skaaimerk , wat maklik liede kin ta it ferlies fan lichemsfloeistof, wêrtroch't droechheid feroarsake wurdt, lykas droege kiel, droege hoest en gebarsten hûd. Drinkwetter is de ienfâldichste manier om te fjochtsjen tsjin hjerst droechte. Derneist, yt mear frisse en waarme sûnenspap, dy't net allinich wetter kin oanfolje, mar ek Yin fiede en floeistofproduksje befoarderje.
Lykas oare sinnetermen, yn 'e hjerst-equinoxseizoen is it needsaaklik om betiid op bêd te gean en betiid op te stean, matig te oefenjen en de gewoante te foarmjen fan it kontrolearjen fan bloeddruk foar de sûnenssoarch fan hypertensive pasjinten. It moat ek opmurken wurde dat pasjinten mei hypertensie ek in protte dingen hawwe om te dwaan.
- Foarkom it nimmen fan medisinen sûnder ûnderskied yn gefal fan sykte.
- Foarkom ferwaarloazing oan monitor bloeddruk.
- Foarkom unregelmjittige medisinen.
- Foarkom hommelse drop fan bloeddruk.
It herstel fan chronike sykten moat wêze neffens jo deistige sûnenssoarch. Hoe mear jo witte oer jo bloeddruk, hoe better jo sûnenssoarch kinne dwaan.
No Joytech bloeddrukmonitoren binne draachber en kinne op elk momint brûkt wurde. Jo kinne ek jo bloeddrukgegevens opnimme op jo tillefoan. Joytech APP's helpe jo jo sûnens te behearjen.
