Dr Hatch noterar det blodtrycket fluktuerar alltid, och det kan öka vid stress eller under träning.Du skulle förmodligen inte få diagnosen högt blodtryck förrän efter att du har kontrollerats några gånger.För män är de dåliga nyheterna att de är mer benägna att hitta hypertoni än kvinnor.
Dr Hatch säger att riskfaktorerna som inte kan ändras inkluderar:
Kön – män är mer benägna att utveckla högt blodtryck än kvinnor
Ras – afroamerikaner har högre risk än andra raser
Ålder – ju äldre du blir desto mer sannolikt kommer du att utveckla högt blodtryck
Familjehistoria - Dr.Hatch noterar att högt blodtryck är dubbelt så vanligt hos personer med 1 eller 2 hypertensiva föräldrar
Kronisk njursjukdom - personer med kronisk njursjukdom löper större risk för högt blodtryck
Dessutom finns det några riskfaktorer som du kan kontrollera.Dessa inkluderar:
En ohälsosam kost som också innehåller mycket natrium
Tränar inte
Vara överviktig
Dricker för mycket alkohol
Röka eller använda tobak
Har diabetes
Påfrestning
Hypertoni behandling
När en man väl har diagnostiserats med högt blodtryck, måste han få behandling.Dr Hatch säger att han går högt blodtryck obehandlat kan orsaka njursjukdom, kranskärlssjukdom, lungsjukdom, hjärtsvikt och stroke.Det är också en av de största bidragsgivarna till hjärt-kärlsjukdomar och perifer artärsjukdom, enligt Dr Hatch.Dr. Hatch säger att en nyckelkomponent för att behandla högt blodtryck är att göra livsstilsförändringar, såsom kost, viktminskning och träning.Dr. Hatch rekommenderar DASH-dieten, som står för Dietary Approaches to Stop Hypertension.Med hypertoni i steg 1 kan du förvänta dig att din läkare rekommenderar att du ändrar din kost, går ner i vikt och tränar.Dr Hatch säger att detta ensamt kan ha en bra inverkan på ditt blodtryck, men han uppskattar att cirka 80 % av hans patienter fortfarande behöver mediciner för att hjälpa.När du har fått diagnosen hypertoni i steg 2 kommer din läkare att rekommendera livsstilsförändringar och medicinering.Några av de mediciner som din läkare kan överväga inkluderar diuretika, kalciumkanalblockerare, angiotensin-konverterande enzym (ACE)-hämmare och angiotensinreceptorblockerare (ARB).
Hypertoni och stroke
Det är viktigt att du får ditt blodtryck under kontroll.Som Dr. Hatch nämnde kan det leda till flera andra tillstånd – inklusive stroke. För män som har haft år av okontrollerat högt blodtryck ökar risken för stroke.Dr. Hatch förklarar att högt blodtryck leder till en uppbyggnad av plack i artärerna som leder till hjärnan.Denna uppbyggnad av plack kallas åderförkalkning, och högt blodtryck kan göra blodkärlen mer benägna för det genom att skada artärernas slemhinna.Enligt Centers for Disease Control and Prevention drabbas någon av en stroke var 40:e sekund i USA.CDC rapporterar också att någon dör av en stroke nästan var fjärde minut.Den goda nyheten är att om du har högt blodtryck betyder det inte att skadan är skedd, enligt Dr Hatch.Med betydande viktminskning och ett hälsosamt liv kan du sluta med mediciner för att kontrollera högt blodtryck.'Ha ett regelbundet samtal med din läkare om ditt blodtryck,' sa Dr Hatch.'Om du har känt till högt blodtryck och inte fått det behandlat, kan det orsaka allvarliga problem. Att känna till ditt blodtryck är den första modifierbara riskfaktorn för att förhindra stroke, hjärtinfarkt och njursjukdom.'
För mer information, vänligen besök www.sejoygroup.com
