Bere a awɔw bere rebɛn no, atiridii dwumadi kɔ soro, na ɔhome mu nyarewa a ɛkɔ soro ka ho. Sɛnea nsɛm a etwa to a efi China CDC kyerɛ no, nnipa dodow a wonya atiridiinini no rekɔ soro, na bɛboro 99% na ɛyɛ atiridii a ɛyɛ Type A. Mpɛn pii no, sɛnkyerɛnne ahorow no bi ne atiridiinini, tiyɛ, ɔhome mu yaw, ne nipadua mu yaw.
Ntease a ɛfa Atiridii vs. Atiridiinini a Ɛtaa Ba ho
1. Atiridiinini (Atiridiinini) Influensa mmoawa a wɔde yare mmoawa ba kɛse na ɛyɛ bere bi mu de na ɛde atiridii no ba. Nsɛnkyerɛnne a ɛtaa ba no bi ne:
Atiridiinini a emu yɛ den: Efi ase mpofirim, na mpɛn pii no ɛyɛ atiridiinini.
Ɔhome mu sɛnkyerɛnne: Ɔfe, menewa mu yaw, hwene a ɛyɛ den, ne hwene a ɛretu.
Nhyehyɛe mu yaw: Tiyɛ, ntini mu yaw, ne ɔbrɛ.
Nsɛnnennen afoforo: Sɛ emu yɛ den a, ebetumi ama obi anya ahurututu mu yare, adwenemhaw, aso mu yare, anaa koma mu yare.
2. Atiridiinini Mmoawa te sɛ rhinovirus na ɛde ba, na atiridiinini no ntumi nkɔ nnipa pii na ɛnyɛ nea ɛbata mmere ahorow ho denneennen. Nsɛnkyerɛnne no bi ne:
Anom a ɛyɛ den, hwene a ɛtwetwe, ahurututu, ne ɔfe.
Atiridiinini a emu nyɛ den anaasɛ enni hɔ.
Nsɛnkyerɛnne biara nni nhyehyɛe mu.
Nsɛnnennen a ɛntaa nsi.
'Golden 48 Hours' a wɔde sa Atiridiinini
Atiridiinini no taa yɛ nea ɛto ne ho, na ankorankoro a wɔwɔ apɔwmuden no ho tɔ no wɔ nnafua 5-7 mu. Nanso, akuw a wonni ahobammɔ—te sɛ wɔn a wɔn mfe akɔ anim, nkokoaa, mmea a wɔyem, ne wɔn a wɔwɔ nyarewa a enni sabea—wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya ɔhaw ahorow a emu yɛ den. Nneɛma a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu ntɛm wɔ 'sika kɔkɔɔ nnɔnhwerew 48' mu no ho hia yiye. Ayaresa a wɔtaa yɛ no bi ne:
Oseltamivir: Wɔnom mprenu da biara nnafua 5.
Baloxavir: Aduru a wɔde di dwuma pɛnkoro.
Nnuru a ɛtew atiridiinini so: Nnuru te sɛ acetaminophen anaa ibuprofen.
Atiridii Bere mu Ahotew: Ahotew Ho Nneɛma a Etu mpɔn
1. Fa mframa ma Daa Bue mfɛnsere mpɛn 2-3 da biara anyɛ yiye koraa no simma 30 na ama mframa a ɛkɔ nipadua no mu no atu mpɔn na wɔatew mmoawa a ɛwɔ mframa mu no so. Sɛ wohohoro ho a mframa nhyɛ mu a, ebetumi ama mmoawa atra mframa mu atra hɔ.
2. Nkum mmoawa a ɛwɔ High-Touch Surfaces Fa nsa 75% hohoro nneɛma a wɔtaa de wo nsa ka (sɛ nhwɛso no, telefon, nsafe) ho. Sɛ wopɛ fam a, fa chlorine a wɔde kum mmoawa a ne kɛse yɛ 500mg/L di dwuma, na ma ɛntra hɔ simma 30 ansa na woahohoro. Sɛ nnipa pii nya ɔyare no a, ma dodow no nkɔ soro kodu 1000mg/L.
Nnuru a wɔde kum mmoawa a wɔfrɛ no chlorine 500mg/L a wɔresiesie:
Fa nsuo 500ml fra 1 effervescent tablet (250mg/tablet), anaa
Fa nsuo 990ml ne 10ml a ɛyɛ 5% chlorine bleach bom.
Hyɛ no nsow: Siesie nnuru a wɔde kum mmoawa a wɔde chlorine ayɛ no foforo; wɔtra hɔ nnɔnhwerew 24 bere a wɔasɔ ano no.
3. Fa Nnwinnade a Wɔde Hohoro Nneɛma Ho Hohoro Nnuru a wɔde kum mmoawa, mops, ne nnwinnade afoforo bere a wode adi dwuma awie no na amma efĩ ankɔ mu.
4. Fa Ankorankoro Ahobammɔ Di Dwuma Hyɛ nsateaa ne akatawia bere a worehohoro ho no na amma ɔyare mmoawa a wɔde ba no sua.
So Vitamin C Betumi Asiw Atiridii no Ano?
Bere a vitamin C ntumi nsa atiridii no, ɛboa ma obi ho tɔ no denam:
Bere tenten a yare no tew: Sɛ wɔde gram 1-2 di dwuma da biara a, ebetumi atew atiridii tenten so 8% wɔ mpanyimfo mu na akodu 14% wɔ mmofra mu.
Nsɛnkyerɛnne a ɛma ɛyɛ mmerɛw: Vitamin C brɛ ɔhaw no ase na ɛma ne ho tɔ no ntɛmntɛm.
Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa a ɛma nipadua no tumi ko tia nyarewa: Vitamin C dodow a ɛfata ma nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ kɛse, na ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare mmoawa no so.
Smart Monitoring: Di N’anim wɔ Nyarewa ho
Ɛho hia sɛ wɔhwɛ akwahosan so daa wɔ atiridii bere mu. Joytech thermometer a nyansa wom no ma wonya ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw a wɔfa so di ɔhyew mu nsakrae akyi na wohu nneɛma a ɛnteɛ ntɛm.
Fast susudua: Akenkan a ɛyɛ pɛpɛɛpɛ wɔ just 1 sekan.
Nneɛma a wɔde yɛ nneɛma pii:Aso ne moma so akwan a ɛfata ma mfe nyinaa.
Memory dwumadie: Bluetooth nkitahodi no sie abakɔsɛm mu data ma ɛnyɛ den sɛ wobɛdi akyi.
Nsusuwii a ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔde bedi dwuma: Ɔyɛkyerɛ kɛse a emu da hɔ ma akenkan a wɔmmɔ mmɔden biara.
Ɛdenam ahotew ho nhyehyɛe a ɛfata a wubegye atom, vitamin C a wode bɛka ho, w’ankasa ahobammɔ ho nhyehyɛe a wode bedi dwuma, ne w’akwahosan a wobɛhwɛ so no, wubetumi afa atiridii bere mu yiye na woabɔ w’abusua yiyedi ho ban.
