Pe măsură ce se apropie de iarnă, activitatea gripei crește, însoțită de o creștere a infecțiilor respiratorii. Conform celor mai recente date de la CDC din China, rata de pozitivitate pentru gripă crește, peste 99% din cazuri fiind gripa de tip A. Simptomele includ adesea febră, dureri de cap, disconfort respirator și dureri ale corpului.
Înțelegerea gripei față de frigul comun
1. Gripa (gripa) gripa este cauzată de virusul gripei, care este extrem de contagios și de sezon. Simptomele tipice includ:
Febră ridicată: debut brusc, adesea cu frisoane.
Simptome respiratorii: tuse, dureri în gât, congestie nazală și nas curgător.
Disconfort sistemic: dureri de cap, dureri musculare și oboseală.
Alte complicații: Cazurile severe pot duce la pneumonie, meningită, infecții ale urechii sau miocardită.
2. Frigul obișnuit cauzat de viruși precum rinovirusurile, frigul comun este mai puțin contagios și nu este puternic legat de anotimpuri. Simptomele includ:
Congestie nazală, nas curgător, strănut și tuse.
Febră ușoară sau deloc.
Fără simptome sistemice.
Complicații rare.
'Golden 48 ore ' pentru tratamentul cu gripă
Gripa este adesea auto-limitată, cu recuperarea în 5-7 zile pentru indivizi sănătoși. Cu toate acestea, grupurile vulnerabile - cum ar fi persoanele în vârstă, sugarii, femeile însărcinate și cele cu boli cronice - au un risc mai mare de complicații severe. Intervenția timpurie în 'Golden 48 ore ' este esențială. Tratamentele comune includ:
Oseltamivir: luat de două ori pe zi timp de 5 zile.
Baloxavir: un tratament cu o singură doză.
Reducători de febră: medicamente precum acetaminofen sau ibuprofen.
Igiena sezonului gripei: măsuri eficiente de curățare
1. Ventilați deschiderea în mod regulat a ferestrelor de 2-3 ori pe zi timp de cel puțin 30 de minute pentru a îmbunătăți circulația aerului și pentru a reduce virusurile aeriene. Curățarea fără ventilație poate lăsa virușii să persiste în aer.
2. Dezinfectați suprafețele cu atingere ridicată Curățați articolele atinse frecvent (de exemplu, telefoane, taste) cu 75% alcool. Pentru podele, folosiți un dezinfectant de clor de 500 mg/L, lăsându -l să stea 30 de minute înainte de clătire. Dacă mai multe persoane sunt infectate, creșteți concentrația la 1000mg/L.
Pregătirea dezinfectantului de 500mg/L clor:
Se amestecă 500 ml apă cu 1 tabletă efervescentă (250 mg/tabletă) sau
Combinați 990 ml apă cu 10 ml de 5% înălbitor de clor.
Notă: Pregătiți dezinfectanți de clor proaspete; Au trecut 24 de ore când sunt sigilate.
3. INSINIZAREA INSTRUMENTELOR DE CURĂȚARE DE CURĂTARE DESINFECTĂ CLOWS, MOPS ȘI ALTE UNLE UTILIZATE DUPĂ UTILIZARE PENTRU PENTRU PREVENIREA CONTAMINAREA CROSS.
4. Folosiți mănuși de uzură de protecție personală și o mască atunci când curățați pentru a reduce la minimum expunerea la agenți patogeni.
Vitamina C poate preveni gripa?
În timp ce vitamina C nu poate vindeca gripa, susține recuperarea de:
Scurtarea duratei bolii: Dozele zilnice de 1-2 grame pot reduce lungimea rece cu 8% la adulți și până la 14% la copii.
Simptomele de ușurare: Vitamina C atenuează disconfortul și accelerează recuperarea.
Creșterea imunității: nivelurile adecvate de vitamina C sporesc apărarea imunitară, reducând riscul de infecție.
Monitorizare inteligentă: rămâneți în fața bolii
Monitorizarea regulată a sănătății este esențială în sezonul gripei. Termometrul inteligent al lui JoyTech oferă o modalitate convenabilă de a urmări schimbările de temperatură și de a detecta anomalii din timp.
Măsurare rapidă: lecturi exacte doar în 1 secundă.
Funcție de memorie: Conectivitatea Bluetooth stochează date istorice pentru urmărirea ușoară.
Design ușor de utilizat: afișaj mare și clar pentru citirea fără efort.
Prin adoptarea practicilor de igienă adecvate, suplimentarea cu vitamina C, folosind măsuri de protecție personală și monitorizând sănătatea dvs., puteți naviga mai bine în sezonul gripei și să vă protejați bunăstarea familiei.
