Bi igba otutu ti n sunmọ, iṣẹ-aisan n lọ soke, pẹlu ilosoke ninu awọn akoran atẹgun. Gẹgẹbi data tuntun lati China CDC, oṣuwọn positivity fun aisan n pọ si, pẹlu diẹ sii ju 99% ti awọn ọran jẹ aisan Iru A. Awọn aami aisan nigbagbogbo pẹlu iba, efori, aibalẹ atẹgun, ati irora ara.
Lílóye Àrùn vs. Òtútù Wọpọ
1. Aarun ayọkẹlẹ (aisan) Aarun ayọkẹlẹ ti nfa nipasẹ ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ, eyiti o jẹ ranniyan pupọ ati ti igba. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:
Awọn iloluran miiran: Awọn ọran ti o lewu le ja si pneumonia, meningitis, awọn akoran eti, tabi myocarditis.
2. Tutu ti o wọpọ Ti o fa nipasẹ awọn ọlọjẹ bi awọn ọlọjẹ rhinovirus, otutu ti o wọpọ ko ni aranmọ ati pe ko ni asopọ ni agbara si awọn akoko. Awọn aami aisan pẹlu:
Imu imu, imu imu, sini, ati Ikọaláìdúró.
Iba kekere tabi ko si.
Ko si awọn aami aisan eto.
Awọn ilolu toje.
Awọn wakati 'Golden 48 Wakati' fun Itọju aisan
Aisan naa nigbagbogbo jẹ aropin ara ẹni, pẹlu imularada ni awọn ọjọ 5-7 fun awọn eniyan ti o ni ilera. Sibẹsibẹ, awọn ẹgbẹ ti o ni ipalara-gẹgẹbi awọn agbalagba, awọn ọmọ ikoko, awọn aboyun, ati awọn ti o ni awọn aisan aiṣan-jẹ ni ewu ti o ga julọ fun awọn iṣoro ti o lagbara. Idawọle ni kutukutu laarin awọn wakati 48 goolu” ṣe pataki. Awọn itọju ti o wọpọ pẹlu:
Oseltamivir: Mu lẹmeji lojumọ fun awọn ọjọ 5.
Baloxavir: Itọju iwọn lilo kan.
Awọn oludinku iba: Awọn oogun bii acetaminophen tabi ibuprofen.
Mimototo Akoko Aisan: Awọn wiwọn Itọpa to munadoko
1. Fentileti Ṣii awọn window nigbagbogbo ni igba 2-3 lojumọ fun o kere ju iṣẹju 30 lati mu ilọsiwaju afẹfẹ dara ati dinku awọn ọlọjẹ ti afẹfẹ. Ninu laisi fentilesonu le fi awọn ọlọjẹ duro ninu afẹfẹ.
2. Pa Awọn oju Ifọwọkan Giga Nu mọ awọn ohun kan nigbagbogbo (fun apẹẹrẹ, awọn foonu, awọn bọtini) pẹlu ọti 75%. Fun awọn ilẹ ipakà, lo apanirun chlorine 500mg/L, jẹ ki o joko fun ọgbọn išẹju 30 ṣaaju ki o to fi omi ṣan. Ti ọpọlọpọ eniyan ba ni akoran, mu ifọkansi pọ si 1000mg/L.
Ngbaradi 500mg/L alakokoro chlorine:
Illa 500ml omi pẹlu 1 effervescent tabulẹti (250mg/tabulẹti), tabi
Darapọ omi 990ml pẹlu 10ml ti 5% Bilisi chlorine.
Akiyesi: Mura awọn apanirun chlorine titun; wọn ṣiṣe awọn wakati 24 nigbati o ba di wọn.
3. Sọ Awọn Irinṣẹ Isọmọ di mimọ Ma pa awọn aṣọ, mops, ati awọn irinṣẹ miiran lẹhin lilo lati yago fun idoti agbelebu.
4. Lo Idaabobo Ti ara ẹni Wọ awọn ibọwọ ati iboju-boju kan nigbati o ba sọ di mimọ lati dinku ifihan si awọn ọlọjẹ.
Njẹ Vitamin C le ṣe idiwọ aisan naa?
Lakoko ti Vitamin C ko le ṣe iwosan aisan, o ṣe atilẹyin imularada nipasẹ:
Iye akoko aisan kukuru: Awọn iwọn lilo ojoojumọ ti 1-2 giramu le dinku gigun otutu nipasẹ 8% ninu awọn agbalagba ati to 14% ninu awọn ọmọde.
Awọn aami aiṣan ti o rọrun: Vitamin C dinku aibalẹ ati mu ki o yara imularada.
Igbega ajesara: Awọn ipele Vitamin C ti o peye ṣe alekun awọn aabo ajẹsara, dinku eewu ikolu.
Abojuto Smart: Duro niwaju Arun
Abojuto ilera deede jẹ pataki lakoko akoko aisan. Joytech's smart thermometer nfunni ni ọna irọrun lati tọpa awọn iyipada iwọn otutu ati ṣawari awọn ajeji ni kutukutu.
Wiwọn iyara: Awọn kika deede ni o kan 1 iṣẹju-aaya.
Iṣẹ iranti: Asopọmọra Bluetooth tọju data itan fun titọpa irọrun.
Apẹrẹ ore-olumulo: Nla, ifihan ti o han gbangba fun kika lainidi.
Nipa gbigbe awọn iṣe iṣe mimọ to dara, afikun pẹlu Vitamin C, lilo awọn ọna aabo ti ara ẹni, ati abojuto ilera rẹ, o le ṣe lilọ kiri ni akoko aisan dara julọ ki o daabobo alafia idile rẹ.
