С наближаването на зимата грипната активност нараства, придружена от повишаване на респираторните инфекции. Според последните данни на China CDC, процентът на положителността за грип се увеличава, като над 99% от случаите са грип тип А. Симптомите често включват треска, главоболие, дихателен дискомфорт и болки в тялото.
Разбиране на грипа срещу обикновената настинка
1. Грип (грип) Грипът се причинява от грипния вирус, който е силно заразен и сезонно. Типичните симптоми включват:
Висока треска: Внезапно начало, често с втрисане.
Респираторни симптоми: кашлица, възпалено гърло, задръствания на носа и хрема.
Системен дискомфорт: главоболие, мускулни болки и умора.
Други усложнения: Тежките случаи могат да доведат до пневмония, менингит, ушни инфекции или миокардит.
2. Обикновена настинка, причинена от вируси като риновируси, обикновената настинка е по -малко заразна и не е силно обвързана със сезоните. Симптомите включват:
Назално задръстване, хрема, кихане и кашлица.
Лека или никаква треска.
Няма системни симптоми.
Редки усложнения.
'Златните 48 часа ' за лечение с грип
Грипът често се самоограничава, с възстановяване за 5-7 дни за здрави индивиди. Въпреки това, уязвимите групи - като възрастни хора, бебета, бременни жени и такива с хронични заболявания - са с по -висок риск от тежки усложнения. Ранната намеса в рамките на 'Златните 48 часа ' е критична. Общите лечения включват:
Oseltamivir: Приема се два пъти дневно в продължение на 5 дни.
Балоксавир: лечение с една доза.
Редуктори на треска: лекарства като ацетаминофен или ибупрофен.
Хигиена на сезона на грип: Ефективни мерки за почистване
1. Вентилатът редовно отваря прозорци 2-3 пъти дневно за поне 30 минути, за да подобри циркулацията на въздуха и да намалите вирусите на въздуха. Почистването без вентилация може да остави вируси, задържани във въздуха.
2. Дезинфекцирайте повърхностите с високо докосване, чисти често докосвани елементи (напр. Телефони, ключове) със 75% алкохол. За етажите използвайте дезинфектант от 500 mg/L хлор, оставяйки го да седи 30 минути преди изплакване. Ако множество хора са заразени, увеличете концентрацията до 1000 mg/L.
Подготовка на 500 mg/l дезинфектант на хлор:
Смесете 500мл вода с 1 ефервесцентна таблетка (250 mg/таблет), или
Комбинирайте 990ml вода с 10ml 5% белина на хлор.
ЗАБЕЛЕЖКА: Пригответе дезинфектанти на хлора свежи; Те издържат 24 часа, когато са запечатани.
3. Саниране на инструментите за почистване дезинфекцират кърпи, мопси и други инструменти след употреба за предотвратяване на кръстосано замърсяване.
4. Използвайте лични защитни ръкавици и маска при почистване, за да сведете до минимум излагането на патогени.
Може ли витамин С да предотврати грипа?
Докато витамин С не може да излекува грипа, той подкрепя възстановяването от:
Съкращаване на продължителността на заболяването: Ежедневните дози от 1-2 грама могат да намалят дължината на студа с 8% при възрастни и до 14% при деца.
Облекчаване на симптомите: Витамин С облекчава дискомфорта и ускорява възстановяването.
Засилване на имунитета: адекватните нива на витамин С повишават имунната защита, намалявайки риска от инфекция.
Интелигентен мониторинг: Останете пред болестта
Редовният мониторинг на здравето е от съществено значение през грипния сезон. Интелигентният термометър на Joytech предлага удобен начин за проследяване на температурните промени и откриване на аномалии рано.
Бързо измерване: Точни показания само в 1 секунда.
Функция на паметта: Bluetooth свързаността съхранява исторически данни за лесно проследяване.
Дизайн, подходящ за потребителя: голям, ясен дисплей за безпроблемно четене.
Чрез приемането на правилни хигиенни практики, допълване с витамин С, използване на лични защитни мерки и наблюдение на вашето здраве, можете по-добре да се ориентирате в сезона на грип и да защитите благосъстоянието на вашето семейство.
