Gripe pacha: Mä cientifico uñakipaña k’umara jakasiñataki

Juyphi pacha jak’achasisinx gripe ukan actividad ukax jilxattawayiwa, ukampirus infecciones respiratorias ukanakax jilxattawayiwa. China CDC ukan qhipa yatiyawiparjamaxa, tasa de positividad gripe ukax jilxattaskiw, 99% ukjat jilaw gripe Tipo A ukax utji. Jila partejja, calentura, pʼeqe usu, samañ jan waltʼäwi ukat cuerpon usuchjasiña ukanakaw utji.

Gripe vs resfriado común ukanakat amuyaña

1. Gripe (Gripe)
Gripe ukaxa gripe virus ukampiwa utji, ukaxa wali contagioso ukhamaraki estacional ukhamawa. Uka sintomanakax akanakawa:

• Jach’a chhuxriñchjasiña: Akatjamat qalltaña, walja kutix thayt’añampiw utji.

• Respiratorio ukan sintomanakapax: Tos, kunka usu, nasal congestion, ukat nayrax umax jalsu.

• Incomodidad sistémica: P’iqi usu, musculos usu, ukat qarjaña.

• Yaqha jan walt’awinaka: Sinti usunakax pulmonía, meningitis, jinchu usu jan ukax miocarditis ukanakaruw purispa.

2. Thaya usuxa
rinovirus ukham virus ukanakampiwa juti, thaya usuxa janiwa pachanakaru ch’amampiwa chint’atakiti. Uka usux akanakawa:

• Nasal congestión, nayra ch’akhanaka, estornudo ukat chhuxriñchjasiña.

• Llamp’u jan ukax jan calentura.

• Janiwa sintoma sistémico ukanakaxa utjkiti.

• Jan walt’awinakax juk’akiw utji.

Uka 'Qori 48 Horas' Gripe Qullañataki

Gripe ukax sapa kutiw jupapachpa jark’aqasi, k’umara jaqinakatakix 5-7 urunak saraqataruw qullasispa. Ukampis jan waltʼayat tamanakax —mä arunxa, chuymankipstat jaqinaka, jiskʼa wawanaka, usurnukstat warminaka ukat jan wali usunïpki ukanaka— jukʼamp jan waltʼäwinakaruw puripxi. 'quri 48 pacha' ukan nayraqat yanapt'añax wali wakiskiriwa. Uka qullanakax akanakawa:

• Oseltamivir: Sapa uru pä kutiwa 5 urunaka umaña.

• Baloxavir: Mä sapa dosis qullawa.

• Calentura jisk’achirinaka: Qullanakaxa acetaminofeno jan ukaxa ibuprofeno ukanaka.

Gripe pachan q’umañapataki: Suma q’umachañataki

1. Sapa kuti ventilación
Ventanas jist’araña 2-3 kuti sapa uru 30 minutos ukjama, ukhamata thaya circulación suma uñjañataki ukhamaraki virus aire transmisiones ukanaka jisk’achañataki. Jan ventilación ukamp q’umachañax virus ukanakax thaya taypin qhiparaspawa.

2. Alto Toque Superficies desinfectar
Sapa kuti llamkt’ata yänaka (jan ukaxa, teléfonos, llaves) 75% alcohol ukampiwa q’umachaña. Patanakatakixa, mä desinfectante de cloro 500mg/L ukampiwa apnaqaña, ukaxa 30 minutos ukjamawa qunt’asiñapa janïra jariqañkama. Walja jaqinakawa usuntapxi ukhaxa, 1000mg/L ukjaruwa jilxatayaña.

• Aka 500mg/L cloro ukjamaraki desinfectante ukjamaraki:

• Ukhama 500ml umampi 1 tableta efervescente (250mg/tableta), jankucha

• Ukhama 990ml umampi 10ml de blanqueador de cloro 5% ukampiwa mayachaña.

• Qhansuyi: Cloro desinfectantes ukaxa fresco wakicht’aña; ukaxa 24 horanakawa sellado ukhama.

3. Q’umachañataki yänaka sanitizar
tela, trapeador, yaqha yänaka apnaqaña tukuyatatxa desinfectañawa, ukhamata jani cruzada contaminación utjañapataki.

4. Jark’aqasiña
apnaqaña Guantes ukampi mascara ukampi q’umachaña pachana, ukhamata jani usuntañataki.

¿Vitamina C ukax Gripe ukar jark’aqaspati?

Vitamina C ukax janiw gripe ukar qullañjamäkiti, ukampirus waliptañatakix yanapt’iwa:

• Usuña pacha jisk’achaña: Sapa uru dosis 1-2 gramos ukaxa thaya pacharuxa 8% ukjaruwa jisk’achaspa jilïri jaqinakaru ukhamaraki 14% ukjakama wawanakaru.

• Sintomas ukanakar llamp’uchaña: Vitamina C ukax jan walt’awinak askichi ukat jank’akiw waliptaraki.

• Inmunidad ch’amanchaña: Vitamina C ukaxa suma utjatapaxa inmunidad defensa ukarux ch’amancharaki, ukhamata infección ukarux jisk’acharaki.

Smart Monitoring: Usuñanakat nayrar sartaña

Gripe pachanx sapa kutiw k’umaräñ uñjañax wali wakiskiri. Joytech ukan ch’ikhi termómetro ukax mä aski thakhiw temperatura mayjt’awinak uñjañataki ukhamarak jan walt’awinak nayraqat yatiñataki.

• Jank’aki tupuña: Chiqapa uñakipañanaka chiqapa 1 segundo.

• Versatilidad ukax akhamawa: Jinchu ukat modos de frente ukaxa taqi maraninakatakiwa.

• Amuyu lurawi: Bluetooth ukampi chikt’ata ukaxa nayra pacha yatiyawinaka imaraki, ukhamata jasaki arknaqañataki.

• Usuario-friendly diseño: Jach’a, qhana uñacht’ayawi jan ch’am tukus uñakipañataki.

Suma q’umachasiñanak apnaqasa, vitamina C ukamp yapxatasa, jark’aqasiñ yänak apnaqasa, ukat k’umaräñ uñjasaxa, gripe ukan pachaparuw juk’amp sum sarnaqasma ukat familiaman sum jakasiñapatakiw jark’aqasma.