Како што се приближува зимата, активност на грип се зголемува, придружена со пораст на респираторни инфекции. Според најновите податоци од Кина ЦДЦ, стапката на позитивност за грип се зголемува, при што над 99% од случаите се грип од типот А. Симптомите често вклучуваат треска, главоболки, респираторна непријатност и болки во телото.
Разбирање на грипот наспроти обичната настинка
1. грип (грип) грипот е предизвикан од вирусот на грип, кој е многу заразен и сезонски. Типични симптоми вклучуваат:
Висока треска: Ненадеен почеток, често со треска.
Респираторни симптоми: кашлица, болно грло, назален метеж и течење на носот.
Системска непријатност: главоболка, болки во мускулите и замор.
Други компликации: Тешки случаи може да доведат до пневмонија, менингитис, инфекции на ушите или миокардитис.
2 . Симптомите вклучуваат:
Назален метеж, течење на носот, кивање и кашлица.
Блага или без треска.
Нема системски симптоми.
Ретки компликации.
'Златни 48 часа ' за третман на грип
Грипот е често самоограничувачки, со закрепнување за 5-7 дена за здрави лица. Сепак, ранливите групи - како што се постари лица, новороденчиња, бремени жени и оние со хронични заболувања - се изложени на поголем ризик за тешки компликации. Раната интервенција во рамките на 'Златните 48 часа ' е клучна. Вообичаени третмани вклучуваат:
Оселтамивир: земено двапати на ден за 5 дена.
Балоксавир: третман со единечна доза.
Намалувачи на треска: Лекови како ацетаминофен или ибупрофен.
Хигиена на сезоната на грип: Ефективни мерки за чистење
1. Вентилирајте редовно отворете ги Виндоус 2-3 пати на ден најмалку 30 минути за подобрување на циркулацијата на воздухот и да ги намали вирусите во воздухот. Чистењето без вентилација може да остави вируси да останат во воздухот.
2. Дезинфицирајте ги површините со висок допир чисти честопати допирани предмети (на пр., Телефони, клучеви) со 75% алкохол. За подови, користете дезинфекција на хлор од 500 мг/л, оставајќи му да седи 30 минути пред да се исплакне. Ако повеќе луѓе се заразени, зголемете ја концентрацијата на 1000mg/L.
Подготовка на дезинфекција на хлор од 500mg/l:
Измешајте 500 ml вода со 1 вселенска таблета (250mg/таблета), или
Комбинирајте 990 ml вода со 10 ml од 5% белило од хлор.
Белешка: Подгответе дезинфекција на хлор свежи; Тие траат 24 часа кога се запечатени.
3. Санитирајте ги алатките за чистење дезинфицирајте ги крпите, МОП и други алатки по употреба за да спречите вкрстено загадување.
4. Користете ракавици за абење лична заштита и маска при чистење за да ја минимизирате изложеноста на патогени.
Може ли витамин Ц да го спречи грипот?
Додека витаминот Ц не може да го излечи грипот, тој поддржува закрепнување со:
Скратување на времетраењето на болеста: Дневните дози од 1-2 грама можат да ја намалат ладната должина за 8% кај возрасни и до 14% кај деца.
Олеснување на симптомите: Витаминот Ц ја ублажува непријатноста и го забрзува закрепнувањето.
Зголемување на имунитетот: Соодветното ниво на витамин Ц ја зголемуваат имунолошката одбрана, намалувајќи го ризикот од инфекција.
Паметен мониторинг: Останете пред болест
Редовното следење на здравјето е од суштинско значење за време на сезоната на грип. Паметниот термометар на oyојтхх нуди удобен начин за следење на промените во температурата и рано откривање на абнормалности.
Функција за меморија: Bluetooth конективноста ги чува историските податоци за лесно следење.
Дизајн на пријателски корисник: Голем, јасен приказ за без напор читање.
Со усвојување на соодветни практики за хигиена, дополнување со витамин Ц, користејќи лични заштитни мерки и следење на вашето здравје, можете подобро да се движите во сезоната на грип и да ја заштитите благосостојбата на вашето семејство.
