Neguko planteamenduak, gripearen jarduera igo ahala, arnas infekzioen gorakada bat lagunduta. Txinako CDCren azken datuen arabera, gripearen positibotasun tasa handitzen ari da, kasuen% 99tik gora gripe bat da. Sintomak sarritan sukarra, buruko mina, arnas ondoeza eta gorputzaren minak izaten dira.
Gripea ulertzea vs hotza arrunta
1. Gripea (gripea) gripea gripearen birusak sortzen du, oso kutsakorra eta sasoikoa da. Sintoma tipikoak hauek dira:
Sukarra altua: bat-bateko agerpena, askotan hotzarekin.
Arnas sintomak: eztul, eztarriko mina, sudurreko pilaketa eta sudur zurrunbilotua.
Ondoeza sistemikoa: buruko mina, gihar minak eta nekea.
Beste konplikazio batzuk: kasu larriek pneumonia, meningitisa, belarriko infekz, belarriko infekzioak edo miokarditisa ekar ditzakete.
2. Rinovirus bezalako birusek eragindako hotz arrunta, hotza arrunta kutsakorra da eta ez da urtaroei lotuta. Sintomak hauek dira:
Sudur pilaketa, sudur zurrunbilo, estutu eta eztul.
Arina edo ez sukarra.
Sintomarik sistemikorik ez.
Konplikazio arraroak.
Gripearen tratamenduaren 'urrezko 48 ordu '
Gripea maiz mugatzen da, 5-7 egunetan berreskuratzea gizabanako osasuntsuetarako. Hala ere, talde ahulak, adinekoak, haurdunak, haurdun daudenak eta gaixotasun kronikoak dituztenak, arrisku handiagoak dira konplikazio larriak egiteko. 'Golden 48 ordu ' barruan esku hartze goiztiarra kritikoa da. Trata
Oseltamivir: egunero bi aldiz hartua 5 egunez.
Baloxavir: dosi bakarreko tratamendua.
Sukarra erreduzitzaileak: azetaminofeno edo ibuprofenoa bezalako botikak.
Gripearen denboraldiko higienea: garbiketa neurri eraginkorrak
1. Aireztatu aldian behin Windows 2-3 aldiz irekitzea egunero 30 minutuz airearen zirkulazioa hobetzeko eta aireko birusak murrizteko. Aireztapenik gabe garbitzeak birusak airean iraun dezake.
2. Desinfektatu ukipen handiko gainazalak maiz ukitu maiz ukitutako elementuak (adibidez, telefonoak, teklak)% 75 alkoholarekin. Zoruak lortzeko, erabili 500mg / L kloro desinfektatzailea, garbitu aurretik 30 minutuz eserita. Jende anitz kutsatuta badago, handitu kontzentrazioa 1000mg / l-ra.
500mg / l kloro desinfektatzailea prestatzen:
Nahastu 500ml ura 1 tableta effervescentekin (250mg / tableta), edo
Konbinatu 990ml ura% 5eko% 5eko kloroaren lixiba.
Oharra: prestatu kloro desinfektatzaileak fresko; Zigilatutakoan 24 ordu irauten dute.
3. SANIZIZAZIO Garbiketa tresnak Desinfektatu oihalak, mopak eta bestelako tresnak erabili ondoren kutsadura saihesteko.
4. Erabili babes pertsonala higadura eskularruak eta maskara bat, patogenoen esposizioa gutxitzeko garbiketa egitean.
C bitaminak gripea ekidin dezake?
C bitaminak ezin du gripea sendatu, susperraldia onartzen du:
Gaixotasunen iraupena: 1-2 gramoko eguneroko dosiek hotzeko luzera% 8 murriztu dezakete helduengan eta% 14 arte haurrengan.
Sintomak arintzea: C bitaminak ondoeza arintzen du eta berreskuratzea azkartzen du.
Immunitatea bultzatzea: C bitamina maila egokiak defentsa immunologikoak hobetzen ditu, infekzio arriskua murriztuz.
Jarraipen adimenduna: gaixotasunaren aurretik egon
Osasunaren ohiko jarraipena funtsezkoa da gripearen garaian. Joytech-en termometro adimendunak tenperatura aldaketak jarraitzeko modu egokia eskaintzen du eta goiz anormalak hautemateko.
Neurketa azkarra: irakurketa zehatzak besterik ez 1 segundo.
Aldakortasuna:Belarria eta kopeta moduak adin guztietarako egokiak.
Memoria funtzioa: Bluetooth konektibitateak datu historikoak gordetzen ditu jarraipen errazetarako.
Erabilerrazko diseinua: Ikuspegi handirik gabeko irakurketarako pantaila handia.
Higiene praktika egokiak hartuz, C bitaminarekin osatuta, babes pertsonaleko neurriak erabiliz eta zure osasuna kontrolatuz, hobeto nabigatu dezakezu gripearen sasoia eta zure familiaren ongizatea zaindu.
