د فلو فصل: د سالم پاتې کیدو لپاره ساینسي چلند

لکه څنګه چې د ژمي په ګوته کیږي، د انفلاسیون انتاناتو کې د انفلاسیون زیاتوالي سره مخ کیږي. د چین CDC لخوا وروستي معلوماتو سره سم، د فلو لپاره د کیفیت کچه ​​وده کوي، له 99٪ قضیو څخه تر هغه قضیو پورې یو والی ډول ډول ډول دی. نښې ډیری وختونه تبه، د تنفسي تکلیف، او د بدن دردونه شامل دي.

د فلو په پوهیدل

1. انفلونزا (انفلونزا)
انفلونزا د انفلونزا ویروس له امله کیږي، کوم چې خورا ساري او موسمي دی. ځانګړی نښې نښانې عبارت دي له:

• لوړ تبه: ناڅاپه پیل، اکثرا د ګیلس سره.

• تنفسي نښې: ټوخه، د ستوني، ستوني، ناک د پوزې مړۍ، او پوزه روانه ده.

• سیستماتیک اختلال: سرخوږی، د غړو دردونه، او ستړیا.

• نورې پیچلتیاوې: شدیدې پیښې ممکن د نمونیا، مننیتیا، غوږ انترادارې، یا میکارډایټس لامل شي.

2.
د ګینووراسونو په څیر د ویروسونو له امله رامینځته شوی، عام سړه لږ توپیر لري او فصلونو ته په کلکه تړل شوی نه وي. په نښو کې شامل دي:

• د پزېس قصفیت، د پوزې پوزې، کندې، او ټوخی.

• لږ یا نه تبه

• سیسټمیک نښې نشته.

• نادر پیچلتیاوې.

د فلو د درملنې لپاره د زرو 'ساعتونه ' ساعتونه

والګي اکثرا ځان محدودوي، د صحي افرادو لپاره په 5-7 ورځو کې د راستنیدو سره. په هرصورت، زیان منونکې ډلې - لکه زاړه، اولادونه، امیندواره میرمنې، او هغه څوک چې د سختو ناروغیو لپاره خورا خطر لري. د لارښود 'په زرو زرو کې، 000 48 ساعتونو کې خورا مهم دی. عام درملنې پکې شاملې دي:

• Ousltlivier: هره ورځ دوه ځله د 5 ورځو لپاره اخیستل شوی.

• بلولوکسیر: یو واحد خوراک درملنه.

• د تبه راکم کونکي: د AESTMEMENOPHN یا IBUUPRFIN په څیر درمل.

د فلو فصل حفظ الصحه: د پاکولو اغیزمن اقدامات

1. سطح په منظم ډول
هره ورځ د هوا جریان ښه کولو او د هوا له لارې ویروس کمولو لپاره په منظم ډول وینډوز خلاص کړئ. د هوا پرته پاکول ممکن په هوا کې روانه وي هغه ویروونه پریږدي.

2. د لوړ ټیپ سطحونه
په مکرر ډول د ټیپ ټاپوګانو پاکول (د بیلګې په توګه تلیفونونه، کیليونه) د 75٪ الکول سره. د پښو لپاره، د 500MG / L کلورین ضد ضد، اجازه ورکول چې دا د 30 دقیقو څخه تیریدو څخه مخکې ناست وي. که چیرې ډیری خلک په ناروغۍ اخته وي، غلظت 1000mg / l ته زیات کړئ.

• د 500Mg / L کلورین ضد ضد:

• 500ml 500ml اوبه د 1 ایفرټیس ټابلیټ سره (250MG / ټابلیټ)، یا

• د 990ML اوبه د 5ml کلورین بلیچ سره 1090ML اوبه یوځای کړئ.

• یادونه: د کلورین ضد ضد تازه چمتو کړئ؛ دوی 24 ساعته کله چې مهر شوي.

3. د پاکولو وسیلې پاک کړئ
وسیلې د جامو او نورو وسیلو غیر منطقي او نور وسایل د کراس ککړتیا مخنیوي لپاره غیر مړي او نور وسایل.

4. د شخصي ساتنې دستکشې دستکشې او ماسک وکاروئ
کله چې رنځونه پاکوي ترڅو رنځونه پاک کړي.

ایا ویټامین سي د فلو مخه نیسي؟

پداسې حال کې چې ویټامین سی نشي کولی د انفلوګیو درملنه وکړي، دا د راستنیدو ملاتړ کوي:

• د ناروغۍ د لنډولو موده: د 1-2 ګرامو ورځني خوراکونه کولی شي د سړې کچې سړه اوږدوالی 8٪ په لویانو کې راټیټ کړي او په ماشومانو کې تر 14٪ پورې.

• د اسانولو نښې: ویټامین C تکلیفونه ردوي او ګړندي رغیدلی.

• معافیت وده کول: د ویټامین د ودې مناسب د تولید دفاع وده کوي، د انفیکشن خطر کموي.

سمارټ څارنه: له ناروغۍ مخکې پاتې شئ

د سړې روغتیا څارنه د انفلو په فصل کې لازمي ده. د جویټل سمارټ ترمامیتر د حرارت بدلونونو تعقیب لپاره مناسب لاره وړاندیز کوي او دمخه غیر معمولي کشف کوي.

• ګړندی اندازه کول: دقیق لوستونه یوازې 1 ثانیه.

• استثنا: غوږ او د تسلیم حالت مناسب دی. د ټولو عمرونو لپاره

• د فاینل فعالیت: بلوتوث اتومات د اسانه تعقیب لپاره تاریخي معلومات ذخیره کوي.

• د کاروونکي دوستانه ډیزاین: د بې پرې لوستلو لوستلو لپاره لوی، روښانه ښودل.

د حفظم حفظ الصحې عملونو په کارولو سره، د ویټامین سي په کارولو سره.