ശൈത്യകാലത്തെ സമീപിക്കുന്നത്, ഇൻഫ്ലുവൻഷൻ ആക്റ്റിവിറ്റി വർഗ്ഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുടെ ഉയർച്ചയ്ക്കൊപ്പം. ചൈന സിഡിസിയിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ പോസിറ്റിവിറ്റി നിരക്ക് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, 99% കേസുകളും ഒരു പനിക്കുറിച്ചു. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പനി, തലവേദന, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥത, ശരീര വേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പനി മനസിലാക്കുക vs. ജലദോഷം
1. ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ) ഇൻഫ്ലേസൺ വൈറസ് മൂലമാണ് ഇൻഫ്ലേസൺ, കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത്. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഉയർന്ന പനി: പെട്ടെന്നുള്ള തുടർച്ചയായി, പലപ്പോഴും തണുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്.
ശ്വസന ലക്ഷണങ്ങൾ: ചുമ, വല്ലാത്ത തൊണ്ട, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ മൂക്കൊലിപ്പ്.
വ്യവസ്ഥാപരമായ അസ്വസ്ഥത: തലവേദന, പേശിവേദന, ക്ഷീണം.
മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ: കഠിനമായ കേസുകൾ ന്യുമോണിയ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ചെവി അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മയോകാർഡിറ്റിസ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
2. കാഷ്രോവറസുകൾ പോലുള്ള വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം , ജലദോഷം പകർച്ചവ്യാധി കുറവാണ്, asons തുക്കളുമായി ശക്തമായി ബന്ധമില്ല. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവ.
സൗമ്യമോ പനിയോ ഇല്ല.
വ്യവസ്ഥാപരമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.
അപൂർവ സങ്കീർണതകൾ.
ഇൻഫ്രലൈ ചികിത്സയ്ക്കായി 'ഗോൾഡൻ 48 മണിക്കൂർ '
ഇൻഫ്ലുവൻസം, ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് 5-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പലപ്പോഴും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമായവർ, ശിശുക്കൾ, ഗർഭിണികൾ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ളവർ കഠിനമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. 'ഗോൾഡൻ 48 മണിക്കൂർ ' ലെ ആദ്യകാല ഇടപെടൽ നിർണായകമാണ്. പൊതു ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഓസേലിസ് ഹെൽമിവിയർ: 5 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസേന രണ്ടുതവണ എടുത്തത്.
Baloxavir: ഒറ്റ-ഡോസ് ചികിത്സ.
പനി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു: അസറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
ഫ്ലൂ സീസൺ ശുചിത്വം: ഫലപ്രദമായ ക്ലീനിംഗ് നടപടികൾ
1. വെന്റിലേറ്റ് പതിവായി വിൻഡോസ് 2-3 തവണ തുറക്കുക. വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും എയർബോർൺ വൈറസുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വെന്റിലേഷാ ഇല്ലാതെ വൃത്തിയാക്കൽ വൈറസുകൾ വായുവിൽ ഉപേക്ഷിക്കാം.
2. ഉയർന്ന ടച്ച് ഉപരിതലങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഇനങ്ങൾ (ഉദാ. ഫോണുകൾ, കീകൾ) 75% മദ്യം. നിലകൾക്കായി, 500mg / l ക്ലോറിൻ അണുനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക, കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒന്നിലധികം ആളുകൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ, ഏകാഗ്രത 1000mg / l ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
500 മി.ഗ്രാം / എൽ ക്ലോറിൻ അണുനാശിനി തയ്യാറാക്കുന്നു:
1 എഫർസർസെന്റ് ടാബ്ലെറ്റ് (250MG / ടാബ്ലെറ്റ്) ഉപയോഗിച്ച് 500 മില്ലി വെള്ളം മിക്സ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ
990 മില്ലി വെള്ളം 5% ക്ലോറിൻ ബ്ലീച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുക.
കുറിപ്പ്: ക്ലോറിൻ അണുനാശിനികൾ പുതിയത് തയ്യാറാക്കുക; മുദ്രയിട്ട 24 മണിക്കൂർ അവർ കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂർ.
3. ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ തുണികൾ, മോപ്പുകൾ എന്നിവ അണുവിമുക്തമാക്കിയ തുണികൾ, മോപ്പുകൾ എന്നിവയും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും. ക്രോസ്-മലിനീകരണം തടയാൻ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം
4. രോഗകാരികളുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിഗത പരിരക്ഷണ വസ് കയ്യുറകളും മാസ്കും ഉപയോഗിക്കുക.
വിറ്റാമിൻ സി പനി തടയാൻ കഴിയുമോ?
വിറ്റാമിൻ സിക്ക് ഇൻഫ്ലുയസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
അസുഖ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുക: 1-2 ഗ്രാം ദൈനംദിന അളവിൽ തണുത്ത നീളം 8% കുറയ്ക്കും, കുട്ടികളിൽ 14% വരെയും കുറയ്ക്കും.
ലഘൂകരണ ലക്ഷണങ്ങൾ: വിറ്റാമിൻ സി അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: മതിയായ വിറ്റാമിൻ സി അളവ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്മാർട്ട് മോണിറ്ററിംഗ്: രോഗത്തെക്കാൾ മുന്നോട്ട് പോകുക
മെമ്മറി പ്രവർത്തനം: ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്റ്റിവിറ്റി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കിംഗിനായി ചരിത്രപരമായ ഡാറ്റ സംഭരിക്കുന്നു.
ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ രൂപകൽപ്പന: അനായാസമായ വായനയ്ക്കായി വലിയ, വ്യക്തമായ പ്രദർശനം.
ശരിയായ ശുചിത്വ രീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് അനുബന്ധമായി, വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ നടപടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലോ സീസൺ നന്നായി നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
